Психология

Поможете выйти из ступора?

Есть одна противная проблема: когда надо сосредоточиться на чём-то важном, моё внимание сразу распыляется на множество бесполезных и просто глупых вещей. К примеру - нужно читать важную книгу по самообразованию, но вместо этого меня неудержимо тянет в "Мой мир", в "Игры", в "Ответы", на почту, на посторонние форумы... В итоге книга неделю висит не читаной, а в голове лениво течёт мысль: "надо продолжать чтение... надо... что я делаю в ИГРАХ?!.."Это напоминает ступор умственной работы. Каким образом Вы справляетесь с этой проблемой, буде она у Вас наличествует?
ЛА
Лидия Аникина
2 701
Мне кажется собрать всю свою силу воли во едино, и добиться результата во чтобы то ни стоило! Просто сделать это! То что вы не отрываетесь от компьютера просто зависимость, наркотик! Попробуйте выйти и на улице почитать, там нет ничего такого! Но туда пойти где мало народа!
Дина Прохорова
Дина Прохорова
188
Лучший ответ
есть такой фактор, как привычка... .

я тупо делаю то, что нужно делать и постепенно на это переключаюсь....
ОП
Ольга Першина
38 851
Да, привык я уже к этой проблеме и знаю, что если не идет, то хоть сутками сиди в попытке сосредоточения, тебя либо в сон скинет, либо будешь мысли жевать как корова жвачку. Есть, конечно, опасность, что вообще прекратишь все практики, но, пока это осознаешь, считай, что просто перешел во второй эшелон на переформирование и вскоре начнется новый виток активности.
Aikokul' Myrzalieva
Aikokul' Myrzalieva
34 087
нужен ментальный отдых. стресс. новые впечатления. новое хобби
Анна ...
Анна ...
21 214
Знаешь если бы твоя голова хотела самообразования ты бы прочитал книгу как и я читаю всё что хочется моей голове видимо не нужна эта книга твоей голове. Я вместо Онегина по программе читал Гамлета в удовольствие прямо на уроке под партой. Вот это самообразование.
Татьяна Зенгер
Татьяна Зенгер
18 078
Мы можем помочь Вам войти в ступор, приглашая к общению в мире, в агенте, сыграть на пару в игру.
Выйти же Вы из ступора можете только самостоятельно, запретив себе то, что считаете лишним.
Ни один совет Вам не поможет.. . увы...
Ольга Королева
Ольга Королева
5 625
А ну, ну, есть такое. Нужно себя жестоко ограничить от лишнего. Ставим пороль на комп, не смотря на клаву. После полного прочтения книги бежим в магазин за взломщиком!
Галя Гатабон
Галя Гатабон
2 677

Похожие вопросы