Как вы боритесь с дисперсии когда все плохо и хочется плакать.Что делать?

отвечать на ответы (майл ру)

трачу деньги
но не то чтобы там.. , а то подумаете я нефтяной магнат)
так...

Вы, вероятно, о депрессии? Лучший способ - забыть о себе и своем любимом и несчастном "Я" и помочь людям, которым реально хуже или просто сделать что-то хорошее для своих близких. А главное, никогда не копаться в себе! Удачи!

начинаю смеяться над этими изщренными шутками Бога

А я не борюсь. Я плАчу. И плачУ.

Плачте. Слезы очищают сердце

Иду покупаю себе подарок. Иду в парехмахерскую. Очень помагает.

Дэпрэссия полезна в некоторых случаях. Не пытайтесь бороться без опытного специалиста .Просто найдите в себе силы и мужество согласится со смущающими вас обстоятельствами Если будете бороться ничего кроме вреда от этого не получите.

Я начинаю благодарить Вселенную за то, что у меня уже есть!! ! Я смотрю на свою проблему с относительной точки зрения, оказывается на земле столько людей у которых проблем в 100 раз больше, чем у меня и тогда я начинаю понимать, что моя проблема по сравнению с другими просто ничто!! ! И я начинаю понимать, что оказывается один из самых счастливых людей на земле!!!! Попробуйте у вас тоже получится!!!: -)

Бью грушу, боль переходит в ненависть, а потом в покой.

....смотрю вокруг и размышляю о том, что могло бы быть ЕЩЁ ХУЖЕ, так что я - счастливчик!! ! :-)

Нужно поменять ситуацию, найти какие-то новые интересы (что-то что раньше не входило в перечень твоих занятий) Занять себя чем-то интересным! И ОБЩАТЬСЯ, ОБЩАТЬСЯ.... Просто откиниуть всю грусть и попытаться найти того, с кем просто можно побеседовать, пообщаться.. Легко. . кто тебя поймет.. Или просто сходить куда-то развеяться... Одним словом не сидеть и не позволять себе киснуть, а ДЕЙСТВОВАТЬ! И помнить, что депрессия ПРОХОДИТ!!

Здравствуйте! Не замыкаться в себе и в своей квартире. Выйти в мир. Посмотреть вокруг. Есть те, кому ещё хуже, чем вам. Найдите в себе силы помочь им. Два года назад я слышала о пожилой женщине, пенсионерке, которая волей судьбы осталась совершенно одна. Из депресии её вывело хобби. Кто-то посоветовал ей растить фиалки. Она увлеклась и этих цветов у неё стало так много, что она стала их дарить свои знакомым, тем кому трудно и тяжело. Попробуйте и Вы. Вдруг поможет? И ещё-не сдерживайте эмоций, если хочется плакать, поплачьте. Сходите в церковь, постойте у икон. Помогает.

Ни как.. .
Плачу, рву волосы на голове, схожу с ума, плохо возвожу в еще большее плохо, придаю гратеск ситуации, возвожу до абсолюта, страдаю пока:
не надоест
станет смешно
от жалости к самой себе - мирно

По-другому:
найти первопричины стресса и разобраться в сути, когда шквал непонятных эмоций пройдет. .
А дальше - больше.. .

Ждать когда отпусит.... вобще много спосбов.. - смотря с чем она связана, - когдато просто хватает шеколада или бонанов ( антидепресанты сильные) ну или даж морожне... а так надо просто понять что депреснять это тупо глупасть ( защитая реакция организма на безисходность или стресс) а как мы знем то выход всегда есть значит ненадо её боятся... ведь под ёё можно и покайфовать, сменяя постепено на грусть...

Включить позитивную музыку и постараться думать о позитивном))

слезами