какой суп помогает худеть и быстро готовить?

СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУП
500 г белокочанной капусты
170 г моркови
170 г сельдерея
150 г головок белого лука
150 г зеленого лука
300 г цветной капусты
300 г грунтовых помидоров
20 г свежего чеснока
0,2 л протертых очищенных томатов
0,1 л оливкового масла
1,5 л воды
2 кубика овощного бульона
1 ст. л. толченого кориандра
1 ст. л. измельченного тмина
1 ст. л. порошка карри
2 высушенных стручка острого красного перца
2 лавровых листа
1 ч. л. соевого соуса
немного свежего имбиря
зелень петрушки, кинзы

Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелко нарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи.
есть сколько хочешь, )) этот суп можно менять окрошкой или свеколькником) ) черный хлеб можно и сметанки тоже )))
можно также отварной рис или гречка в кефире или также на ночь заливатете кипятком а утром ешьте, (соль и масло исключить) зато к такому гарниру овощи и фрукты без ограничения (бананы и виноград не надо много каллорий)

Суп с сельдереем)

Так Вам не суп нужен, а какой-нибудь стимулятор, из тех, что детки кушают на дискотеках, от него так по кухне забегаете, что и готовка веселее пойдет, и от лишних килограммов избавитесь.

Томатный.

окрошка

Овощной, но есть не больше одного стакана за раз, а в день 3-4 раза

Хотелось бы взглянуть на суп, который помогает быстро готовить

Да любой суп, только не на мясном бульоне - но кроме супа больше ничего тогда похудеете!!!

Где только вода и картошка

суп из воды

Вскипятите воду и посолите, суп готов. Можно добавить головку репчатого лука.

французский луковый суп

Капустный, туда еще лук, свеклу, болгарский перец и добавляется кубик магги