Самый легкий рецепт сытной еды=) ?

Лечь спать....)))))))))))))

Ты знаеш, у меня жена готовит обычно очень простенькое, но сытное блюдо на ужин, оно состоит из свининки, запечённой с сыром и помидорками, картошечка пюре, овощные салатики, фаршированные баклажанчики, потом можно достать из морозилочки бутылку водки (для аппетита) или пива (пофиг), а если ты достанеш из холодильника маринованных грибочков или огурчиков, то цены тебе не будет!!!!; -)

Свари пельмени, полуфабрикаты- блинчики, пицца, котлеты. Салатик сделай с огурчиками и помидорчиками) Можно сосиски отварить с макаронами)

Картошка жареная и любые овощи. Еще меньше заморачиваться - картошку испечь. Салат, заправленный подсолнечным маслом - это гениально. Яичница - всегда. Разная - болтушка, глазунья, с овощами (любые овощи обжариваются и заливаются яйцами) . Пельмени. Обжарить в масле в двух сторон, потом подлить водички так, чтоб покрывала на треть. Под крышкой. Макароны по-флотски. Фарш пережариваем с луком и смешиваем со сваренными макаронами.. . Макароны с сыром - тоже прикольно. Все зависит от того, что мы имеем в холодильнике)

Пюлимени.

Жарю яичницу глазунью с луком и помидоркой, выклдываю на тарелочку, посыпаю зеленью и кладу столовую ложку сметанки

Есть вредно!!

Если в холодильнике есть баночка рыбы, то ты спасена. Свари 1 яйцо, +рыба + лучок + майонез. Вкусно, сытно, недорого.

Честно сытно поесть можно многое. Начиная от банальных бутербродов с колбасой и сыром и заканчивая дешевыми пакетами лапши быстрого приготовления. Главное чтоб это было полезно. Сварите рис и отдельно мясо, любое. И вот еда. Даже хлеба не надо (если боитесь набрать в весе) . Всё усвоится и запейте всё Зеленым чаем. Не все его любят, знаю, но главное полезно. Удачи Bota.

Хлеб с маслом

Ролтон.. . ))))))

макароны с жареным лучком.

Нарезной батон сыр хохланд нежный и семга подкапченая неплохие бутики и сытные

Большие бутерброды: батон, русский соус (кетчуп и майонез) , колбаса, можно сверху чипсов насыпать, но тогда без кетчупа лучше :) и большая чашка сладкого чая. Если хочется экзотики, можно каждый бутерброд разрезать на несколько маленьких и зубочисткой приколоть к каждому по маслине ;)

шаурму или пиццу. для шаурмы - лаваш покупай и туда заверни капусту, яйца, курицу, майонез, ну по вкусу, кто что любит. а для пиццы покупаю тесто готовое и тоже засыпаю докторской колбасой, помидорами и т. д. Выбор огромный и быстро готовить и вкусно.

Спагетти яичные отвари и посыпь тертым сыром. Очень вкусно! И Быстро!

Пакет молока белый хлеб мёд пропорции на твоё усмотрение

Мясо в казане в собственном соку. - Натереть солью и перцем кусок мяса (можно нашпиговать морковью и чесноком) положить в казан. Поставить на медленный огонь. Накрыть крышкой и оставить на час .Через час перевернуть мясо на другой бок и оставить минут на 40 . Готово .Готовое мясо натереть чесноком. Аромат и вкус восхитительны. Попробуйте не пожалеете. Готовится само!!!

жаренная картошка, порезанная кубиками и посыпанная приправой для жарки кортошки.

Можно себя побаловать и разок сходить в кафе или ресторан!!!!

Свинина+чёрный перец+соль, жарить до готовности.

попробуй не думать о еде. отвлекись! если путешествуешь то любуйся природой, если нет то нужно было дымать заранее. Твердый сыр с собой возьми-отлично помогает!