Люди кто-нибудь может сказать или дать рецепт как можно приготовить на троих людюй что-бы все были сыты?

сделай простенький салатик (КУПИ В МАРКЕТЕ)
порежь свежих овощей (на большой тарелочке)
пожарь куриных ножек
свари картошку
купи селедку "матиас" заправь лучкоМ ..естессно бутылку водочки + запивку и все=ДОВОЛЬНЫ!

Плов со свежими грибами.

Сосед по даче сегодня заезжал. Удивлялся, чего я все в городе сижу. Привез грибов в подарок. Один боровой белый и три подосиновика. Большие, крепкие и совсем не червивые. И где он только такие берет? Я вчера целую кастрюлю щей наварил, так что суп варить нет смысла. Ну не сушить же их! Буду делать плов.
Грибочки тщательно мою, нарезаю и ставлю вариться. В кастрюлю кладу бульонный кубик (куриный) , лаврушку и наливаю масло. Хорошо бы оливковое, но и подсолнечное тоже не плохо. Пока они варятся, ставлю греться казан. Вообще то, это большая, чугунная кастрюля. От души наливаю масла, и пока оно нагревается, мелко рублю большую головку лука и тру морковку. У меня помидорки остались, если еще пару дней полежат, испортятся. Крупно нарежу их острым ножом. Так, грибочки сварились. Процеживаю и вываливаю грибы в казан. Ой, как масло зашкворчало. Почти сразу кладу лук и морковку. Перемешиваю, чтоб они хорошенечко спассировались. Теперь можно положить помидорки и, для остроты, немного молотого красного перца. Надо же, как вкусно получается. Может съесть так? Нет, решил готовить плов, значит плов.
Рис я не замачивал. Высыпаю его тонким слоем, это сейчас кажется мало, а как разварится, девать некуда будет. Втыкаю сверху не очищенные дольки чеснока и заливаю бульоном. Убавляю огонь и оставляю тушиться под крышкой. Поставлю чайник, если вся вода выкипит, надо будет долить, но только кипяток.
Ну вот, готово, рис чуть - чуть недоварился, так вкуснее. Тщательно все перемешиваю и накладываю в тарелку. Обильно посыпаю зеленью, вдыхаю аромат и пробую. Да, можно еще тарелочку съесть!
Сосед сказал, что на обратном пути заедет, с дочкой. Будет чем угостить.

Куриные грудки по-азиатски.

Пожарь картошечки с лучком+котлетки мясные или куриные+салатик (например, капуста с тертой морковкой и маслом)

Капусту потуши =) можно с сосисками или тушенкой =)

Макароны по-флотски

Пюрешка+мясо жаренное тонкими ломтиками с чесночком

А что есть то? Из чего соображать?

Уже сообразить на троих не могут. Куда катится мир?

Плов, однозначно. Красиво и сытно

я обычно пиццу делаю

Жаренная картошка с грибами и салат из капусты с морковью
а самое быстрое это макароны с сосисками, и пока эт всё варится быстренько салатик из помидор и огурцов нарезать!