Вот напишите какое меню на неделю у Вашей семьи?

Пн. : утро-яичница с колбасой, обед-суп с фрикадельками, котлеты с пюре, ужин-гречка с отставшимися котлетами
Вт. : утро-каша быстрого приготовления, обед-суп вермешелевый (бульон варила в пн. -там фикадельки добавила, а тут вермешель) , ужин-курица с картошкой (в пакете в духовке)
Ср. : утро - горячии бутерброды, обед-борщ и макароны по-флотски (мясо с бульона) , ужин - говядина с рисом и овощами
Чет. : утро-омлет, обед-вчерашний борщ и картошка по деревенски с зеленью, ужин-плов
Пят. : утро-печенюшки быстрые, обед-рассольник и макароны с пастой, ужин-вчерашний плов
Суб. : утро совпадает с обедом (поздно просыпаемся) -жаренная картошка вместе с сосисками, ужин-шашлык на шпажке в духовке.
Вос. -УРА! Кафе!

У нас всю неделю макароны-муж любит макароны, дети уже зовут его макаронником, Терпим и готовим, А себе что то разное-утром каши и блюда из яиц, суп варим обязательно-щи, борщ, с вермишелью или рассольник, сейчас иногда варим из щавеля и крапивы, Салаты из огурцов и помидоров, а вечером что то мясное-котлеты, сосиски, рыба в кляре, гуляш, По выходным-пироги и булочки, Но летом выходные на даче-что то на решетке-курица, рыба, колбаски,,, Сыночки уважают молочное-молоко, кефир, ряженка и др, Из напитков-чай зеленый, черный, травяной,,,

В основном готовлю куриное филе или рыбу с разными гарнирами и салатом. Когда это все надоест, тушеную капусту с сосисками, ленивые голубцы.
Иногда варю супы разные на два дня.

Летом можно кабачки и окрошку)

С утра картошка или ничего. на обед суп, макароны, гречка или тоже ничего. Ужин - ничего или салат какой-нибудь. Изредка на ужин бывают блинчики или макароны.

Напишу варианты блюд быстрого приготовления.
По утрам каши, яйца, яичницы.

Вечером:
Ленивые голубцы с фаршем.

Греча с мелко порубленой курятиной (варить в большом количестве воды, т. к. уваривается и упаривается) со сливочным маслом и любимыми специями.

Плов ленивый. Сначала прожарить меленько нарезанное мяско или фарш к нему лучок, а затем морковочку, зате рис промытый и воду. При уваривании добавлять воду до готовности риса.

Свежезамороженая скумбрия под струей хол. воды быстро размораживается. Нарезать поперек 1- 1,5 см толщиной и пожарить в чем любите, а можно сбрызнуть соком лимона. Гарнир дольше готовится, чем рыба. Скумбрия- нежная рыбка. Время горячей обработки невелико- минут 10-15.

Я еще и картошку жарю (чаще в мундирах отваренную) с колбаской или просто с луком и морковью.

Салаты овощные каждый день (экономсалат- это с капусты) .

Выходные дни:
Утро -это всегда блины или пирожки.
Борщи, щи, окрошки, уха.
Тушеная капуста с сосисками. Классика.
Винегреты то с горохом, то с фасолью, то со свежим помидором и свежим огурчиком, то с консервированным.

Сало, сало, сало, сало, сало, сало, огурцы

Купите АЭРОГРИЛЬ. Готовить быстро, очень вкусно, даже заморозку оттаевать не надо--положил стейк или катлетки заморожные---15 минут и готово. Не говоря уже о овощах разных.... картошечка суперская.... Одним словом вкусная и здоровая пища.. Время экономится очень сильно.