Чего приготовить из тыквы ? Быстро и не калорийно ?

1. Самое быстрое - кусочками ( пластинками) в микроволновке или духовке ( что есть) , если сладкий сорт - сахара не надо. Получите десерт.
2. Времени займет побольше, но я обожаю это блюдо - пластинками тыкву независимо от сладости. На сковороду - подсолнечное масло и потом обжарить тыкву с обеих сторон до золотистой корочки на большом огне. Когда помягчеет внутри, а корочка станет хрустящей, снимаю сковородку с огня на подставочку и каждый кусочек сверху слегка мажу горчицей. Есть в горячем виде. Может кто-то скажет извращение, а я обожаю.. .
3. Как делаете кабачки тушеные, так и тыкву можно, только она слаще кабачка, поэтому надо побольше специй разных ( какие любите) и томату добавить. Получается очень пикантно.
4. Толстые кусочки ( квадраты, кружочки ( как кабачок) Серединку вырезаете - туда творог, сверху присыпать сахаром и в духовку. Или смешать брынзу с чесночком, сверху чуть тертого сыра и под майонез и туда же в духовку.
5. Грызи сырую, как морковку ( только сладкие сорта) - полезно....

кашу тыквенную

Запечь тыкву
Еще можно купить слоеное тесто раскатать на пирожки
Тыкву порезать кубиками положить как начинку
Выпекать в духовке 30-40 минут

порежьте кусочками и в духовке потушите на противне. , можно сахаром присыпать

я из тыквы готовлю оладушки! !
Тру ее на терке, смешиваю с мукой, яйцами, соль, сахар, сода гашёная в яблочном уксусе.
Если их жарить на оливковом масле, и сильно не обжаривать а лишь томить на медленном огне, то тогда они получаются некалорийные и необычайно вкусными!! ! Ем их со сгущенкой, так как без нее жить не могу ))

в духовку с медом, либо рисовую кашу с тыквой

Гарбузовую кашу