Решил есть гречку по утрам=), как или с чем ее приготовить что бы было повкуснее. Любые белки НЕ в счет! спасиб)

Заливаешь на ночь промытую гречку кипятком, примерно на 1,5 пальца, солишь, укутываешь, и, вуаля, утром рассыпчатая каша готова. . очень полезная к тому же, т. к. термической обработке не подвергалась. . количество воды через пару раз уже точно знать будешь..

Гречка

гречневая каша 1. с молоком, 2. с сахаром, 3. с шкварками, 4. с маслом (сливочным) ..

А как Вы хотите кашу без белков? В любой крупе есть белки, жиры и углеводы. Их не разделишь. Я думаю, что раздельное питание - это не правильно. Его только частично можно выполнять.

Обжарить репчатый лук на любом растительном масле и смешать с варёной гречкой - быстро, просто и очень вкусно. Есть вариант посложней - то же, но с грибами. Но грибы вроде тоже белок...

Самый лучший вкус у гречки получился в термосервирователе фирмы тапервер. Она в нем набухает и запах как-бы концентрируется. Как и где его купить-не знаю, наверное, в фирменных представительствах. Они есть в любом городе. Мне его подарили - классная вещь. А еще в нем можно готовить йогурт.

Залить столовую ложку промытой и очищенной гречки стаканом кефира, и оставить до утра, утречком добавить какой-нибудь зелени и чеснока!

Вегетарианская : Каша гречневая перемешивается с морковью и луком ( на вкус, можно поджарить их)

богатый ты человек