После кофе есть хочется после яблоко тоже, что сьесть чтобы есть не хотелось?

А шо? Сальца в холодильнике не осталось?

Сначала нормально поесть. а потом уже пить кофе и есть всякие десерты....

Варите натуральный молотый. Молоть надо непосредственно перед варкой. От него не хочется. А вообще, забивать аппетит кофе не стоит. Действительно, лучше съесть что-то сытное, но малокалорийное. А от всякого рода фруктов (яблок, апельсинов и т. д. ) просто зверский аппетит.

Творог со сметаной. Я полдня от такого есть не хочу. Или занять себя чем-то.
Ведь есть хочет не Ваш желудок, а мозг.
Хотя.... жор-это такая зараза)

Может Вы мне и не поверите, но это маленький кусочек сыра )) Хорошо заглушает чувство голода.

кофе активизирует желудок. не пейте на голодный желудок. научитесь кушать наконецто! вначале покушайте а потом кофе. ну а если на голод желудок то через час надо чтото закинуть в рот. есть печенья некалорийные. йогурты и тд

Мне помогает тёртая морковка. И живот "набит" и не каллорийно.

овсянка сэр с орехами, медом и сухофруктами.

Чтобы сильно есть не хотелось, надо есть 5 раз в день, но маленькими порциями. А если по теме похудения, то есть надо все малокалорийное. Больше овощей, фруктов итд.

Мясо.

булочку с котлетой

правильное питание тоесть злаковые это печенье или белковые это бутерброт с колбасой

спагетти с сыром, майонезом и кетчупом с котлетами или литр воды без газа

чтото что не имеет калорий