Что мне сейчас съесть: апельсин или банан? Что полезнее?

Съешьте оба фрукта.
А еще лучше порежьте их мелко и залейте йогуртом.
Получится фруктовый салатик.

да банан сытнее. а в апельсине витамин С

Апельсин

А можно и то и другое? А еще клубникой сверху зашлифовать....

Накрошить, сверху натуральным йогуртом, ну или какой есть - вот и полноценный обед.

Апельсин, а лучше то и другое....

Мне на исходе зимы всегда хочется апельсинов или свежевыжатого сока из апельсинов. Наверно витамина С не хватает.

Стакан водяры засади она тоже сытная

и то и другое

банан сытнее)

Думаю полезнее апельсин. Если Вам интересно почитать доводы основателя палеодиеты А. де Вейни по поводу здорового и полезного питания, то зайдите на кулинарный блог Вкусноедома точка ру в разделе Худеем со вкусом - Палеодиета. там про полезные свойства банана и апельсина можете узнать..

либо и то и другое и там и там много витаминов)))

в тех бананах, которые к нам привозят, к сожаление нет абсолютно никаких витаминов, их привозят в декабре абсолютно зелеными, обрабатывают в спец камерах каким газом, не помню каким и они сохраняют своею "зеленость до того момента, до которого необходимо, а потом они резко созревают если их поместить в тепло!!! вот так.. . апельсины конечно тоже... но некоторые выращиваются в краснодар крае... поэтомы они в любом случае полезны, плюс там есть кислота, а слеждовательно в любом случаю витамирн с)) )

апельсин