Что полезней съесть вечером на ужин: Куриные котлеты с овощами Сыр с овощами

Что душа просит, тем и удовлетворить голод.
Удачи и добрых снов.

Смотря что и сколько содержит химии.

это одно и тоже
белок

Если с похудетельной целью-куриные котлеты на пару (из белого мяса и без кожуры) .
В сыре есть жиры. И много.
Поэтому для похудения сыр лучше лопать по утрам и не увлекаться.
А так-все полезно, что пролезло: ) И сыр и курица сами по себе полезные продукты.

Сыр полезен только белый. А твердые сорта-очень жирные и содержат добавки. Котлеты в этом смысле-лучше, но еще более здоровый вариант-отварное, запеченое или тушеное мясо или рыба.

котлеты если они без булки, муки, панировочных сухарей
и если они состоят из куриной грудки, яичных белков, капусты, лука и приготовлены без масла в пароварке или духовке - это например

еще немаловажный фактор - количество!! !

если все же котлеты приготовлены с булкой, мукой и т. д, да еще пожарены, то в качестве исключения можно поесть вечером сыра с овощами, а так лучше им не увлекаться - зачем на ночь организму источники энергии типа жира или углеводов

самое лучшее лучше куриную грудку с некрахмалистыми овощами
или низкожирный творог,
яичнычные белки
нежирную вареную/запеченую/паровую рыбку
+/- некрахмалистые овощи

котлеты с овощими и с сыром

если котлеты на пару, то их, а если нет, то сыр с овощами

котлеты с овощами, если они из куриной грудки и на пару, а от сыра полнеют

всё что вы перечислили- всё это полезно, кушайте на здоровье!

если котлетки не на пару приготовлены - без разницы. а если на пару - то котлеты менее калорийны.

лучше стакан теплого молока

можешь и то и другое, но всё без мучного и побольше овощей, но предпочтительнее не котлеты, а просто курочка отварная