Какие бутерброды лучше есть на завтрак

горячие бутерброды с сыром

Рецепт бутербродов с сыром
Для приготовления бутербродов с сыром приготовьте сырную массу из 100 г сливочного масла и 100 г твердого сыра, натертого на мелкой терке.

Смесь хорошо разотрите и намажьте на ломтики хлеба, украсив сверху дольками вареных яиц и зеленью.

Любители острого могут добавить в сырную пасту щепотку красного молотого перца.

Приятного аппетита!

С сыром, с красной рыбой.

С Адыгейским сыром.

Серый хлеб смазанный сливочным маслом и медом.

С цельнозерновым хлебом. Только не с магазинной колбасой. Мы сами ну утро делаем буженину. Или например сердце телячье отварить со специями вкусно. Также полезно с брынзой, творогом бутеры. Из творога можно сделать массу вкусную: смешать творог и мелко нарезанный укроп и соль.

Бутерброды к завтраку
хлеб - 5 ломтиков; сыр; брынза; яйцо (сырое) - 3 шт. ; карри - 1 щепотка; репчатый лук; перец (болгарский, маринованный) .
Вот и пошагово как приготовить эти бутерброды. Пять бутербродов вышло из сыра, брынзы.
Сыр на терке, брынза измельчена вилкой.
Остался лук с прошлого вечера, нарезала его, яйца добавила и щепотку порошка карри.
Маринованный перчик и в духовку. Хорошо подойдут к чечевице на обед.

На завтрак лучше есть каши. Каждое утро разные. Каши - источник микро и макро элементов, которых вы не найдёте ни в рыбе, ни в мясе, ни в молоке, ни в фруктах-овощах.
(В допетровские времена народ трескал каши и были богатыри на Руси. Пётр I завёз картошку.. . И перевелись богатыри... )
Углеводы, съеденные в первой половине дня, легко усваиваются и не дают прибавки в весе. Каши должны быть сварены из натуральных зёрен, быстрокаши и всяко-разные хлопья - это труха, там пользы не осталось, одна химия.
Каши лучше варить на воде, после готовности добавлять растительного масла (лучше оливкового, но сойдёт и подсолнечное) , солить или сахарить уже в тарелке.
Когда я своего мужа перевела вслед за собой на каши по утрам, вместо его любимых пельменей, он сначала возмущался, типа "Ты меня отравить задумала", потом пообвык, перестал брыкаться, потом стал уже заказывать, какую кашу ему сварить. А потом за зиму, ничего другого не меняя в своих пищевых привычках, сбросил 6 кг лишнего веса, в то время, когда обычно люди за зиму вес набирают, вот так.)))

я покупаю булочки с отрубями, сыр, помидоры, салатные листья- вот и типо сэндвича.. . можно положить вареного мяса .

Горячие с сыром

с варёной колбасой и кетчюпом

С черной икрой бы не плохо. Бюджетный вариант с печенью трески.(вкусно и полезно)

хлеб, масло, колбаса

Не бутерброды, овсянку.

с колбасой и маслом

цельнозерновой хлеб, сверху сливочное масло и мёд

С плавленным сыром