что можно приготовить несложное?

мясо ил рыбу с овощами, допустим, с тушеной капустой или чем-то другим.

сварите лобстера

минтай потушить с морковкой и майонезом или сметаной

я запекаю в духовке мясо или индейку кусками крупными в лотке-потом добавляю овощи-крупным куском нарезаю -помидоры лук кабачки-и потом посыпаю тертым сыром. оч. вкусно и полезно)

любые салаты курицу запечь или оладушки сделать из печени

омлет или кашу

студень

cырники, галушки творожные, оладьи, вареники. можно с изюмом. яблоки или тыкву запечь в духовке, курицу в духовке на банке, каши молочные, котлеты мясные или овощные (морковные, капустные, ореховые) , блинчики, кабачки фаршированные,..

нарубите окрошки или оливьешку сбацайте ;)

вот простые, быстрые и полезные рецепты из обычных продуктов (пробел уберите после //) http:// vkusno-i-polezno-888.blogspot.ru/

Стейки пожарь, куда проще.
На гарнир салатик простенький, или тупо банку горошка открыть.

сосиски

рис отварить и поджарить овощи мексиканские замороженные: -) Еще - В кастрюлю мелко режем луковицу, куркума (пол ч. л.) , щепотка чёрного перца, рис и красная чечевица (на треть меньше риса) - все это варим до готовности и добавляем помидоры маринованные из банки, пальчики оближешь

картошку кружочками порезать, залить майонезом с чесноком, ч/з 15 мин. посыпать сыром и еще на 7-8 мин.

самое простое либо сварить яйцо либо пожарить

овощной салат, яичница) ) или сосиски сварить. или мясные рулеты сделать - не сложно. начинка любая. или ещё можно из баклажан рулеты сделать.

чай

Картошку запечь в духовке с сосисками, быстро и вкусно.

Есть-то это можно?

все кроме вещей которые нужно печь

Вообще несложное:
Берем яица разбиваем их в стакан, на терки крошим туда сыра, кидаем крупные крошки хлеба, можно еще колбасу. Соль, перец по вкусу. Ставим в микроволновку на 3 минуты, если не прогреется можно поставить подольше