Что взять по есть в дорогу. ехать 10 часов на автобусе) Сухари, чипсы и т. д не предлогать, от них желудок колом стоит

Пробиотик возьмите типа линекса или лактоспей. Мезим и фестал. Обязательно фрукты (яблоки хорошо держатся), огурец способствует пищеварению, бульон в термос можно, бутерброды с с маслом и красной рыбой не тяжелые. бананы можно, йогурт кисломолочный можно. или кефир, но только, чтобы он не прокис. курица отварная хорошо сохраняется всегда! )))

Берите воду, фрукты, бутерброды с колбасой и сыром... за 10 часов не помрете!...

огурцы помойте дома

в автобусах запрещено есть. воду и напитки пейте. карамельки помогут унять голод на какое то время :)
за 10 часов никто от голода не умер :)

В ночь бананы и воду. На утро пирожки.

Воду возьмите. А водой что угодно запить можно, хоть приожки, хоть бутерброды.

Господи, да неужели так смертельно оголодать можно за 10 часов? Бутерброды, хлеб, кусок курицы и воду. Вполне хватит

хорошо поесть перед выездом. а с собой только водички взять

пироги-пицца-сок
фрукты-шоколад-йогурт
овощи
булочки-кексы-

коньяк и шоколад

10 часов не много.
Курица, яйца, сок и пару бутерков.

Разных фруктов возьмите: яблок, хурмы, апельсины. Напеките пирожков с сладкой и несладкой начинкой.

Может попутчица попадётся, угостите.

Возьмите денег на трассах работают нормальные кафе где питаются дальнобойщики там и автобусы останавливаются.

Питайся впечатлениями от увиденного за окном.

прям все 10 часов не спать? бутерброды домашние, огурцы, помидоры, яйца, чай в термосе, вода не газированная в маленьких бутылочках, бананы, яблоки.

За 10 часов вполне можно зайти в дорожное кафе, где останавливаются дальнобойщики, и нормально покушать супчика, какую нибудь котлетку, да чайку попить). Зачем так заморачиваться? Зачем брать с собой какую то курицу, яйца, или прочую ерунду? Что бы на весь автобус воняло?))

Классические бутерброды с йогуртом уже не катят? Купите куру гриль или шаверму, нарежте помидоров

Обезжиренный питьевой йогурт без добавок, фрукты, овощи, не жареные и не соленые орехи, сухофрукты но не цукаты

Кефирчиг. а в придорожные кафе не хотите?

пирожки с овощами и фруктами духовые. От них нет запаха резкого ( в отличии от жаренных) и сытно)

Лучше всего: воду, будерброды, огурцы помидоры... Если любите грызть семечки, то семечки... Можно оререхи и т. д