Что мне приготовить на скорую руку?

уроки

из чего?
можно просто воды в стакан налить и выпить...

Яичницу.

Яичницу с колбаской и помидоркой или картошечку в мундире с селедочкой!

Макароны с сыром.

На скорую руку? Соли на глаз насыпь.

доширак

Смотря какие продукты под рукой, напишите чтоб получить подсказку.
Сегодня сочельник, варите кутью не ошибетесь.

салат и омлет или яичницу. Пока что - то жарите, нарежьте или натрите овощи.

омлет, или яичницу с колбасой. картошку поджарить бутерброды ( можно горячие)

Куриную ногу

когда были студентами, мы готовили вермишель в сковороде, быстро и дуршлаг не надо

Яйца

Хлеб порежь

пожарь картошку

Батон маслом намажь и стакан сладкого чая.

Шоколадно - банановая каша

*Порция: 150 гр (198 ккал в 1 порции)

Ингредиенты (на 2-3 порции):
• Спелый банан — 1 шт (250 гр);
• Какао — 1 столовая ложка (15 гр);
• Молоко обезжиренное — пол стакана (150 гр);
• Овсяные хлопья — 10-13 столовых ложек без горки (60-70 гр).

Рецепт приготовления:
• Все ингредиенты, кроме овсянки, взбиваем в блендере до однородной массы.
• Затем, полученной молочной смесью заливаем овсянку. Даём настоятся 5-7 минут. По желанию, украшаем свежими ягодами или фруктами. Приятного аппетита!
Фитнес меню на неделю Вы можете посмотреть здесь:
http://www.splet.spb.ru/menufitness1

Вот моя группа https://vk.com/ujutnaya_kuhnya. Я постоянно нахожу новые рецепты и экспериментирую со старыми. Здесь каждый рецепт с фото - это означает что он опробован и блюдо в готовом виде выглядит именно так.

Вот - быстро, оригинально и вкусно!))))

Закуска "Опята". Яйца фаршированные маринованными грибами

Нам понадобятся:

5-7 яиц,
200гр маринованных целых, маленьких опят с ножками,
майонез 3-4 ст. л.,
соль,
листья салата, зелень петрушки для украшения.

Приготовление:

Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить и аккуратно разрезать вдоль. Вытащить желток и измельчить. Далее смешать его с майонезом. Несколько крупных грибов измельчить ножом и добавить к желткам, перемешать и посолить.

Полученной массой аккуратно начинить половинки яиц. Выкладываем на большое блюдо промытые и обсушенные листья салата, на них половинки яиц, наполненных фаршем. Половинки яиц украсить маринованными грибочками и петрушкой.

Кекс в микроволновке!

Яйца