Помогите Антоше не помереть с голоду ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Яичницу пожарь и не мучайся

Сделай салат из огурцов и помидор и отвари гречку...

гречку о твари

Из вашего набора я бы сделала так: макароны отварила, переложила на разогретую с раст. маслом сковороду, залила бы яйцами, быстро перемешать, можно чуть поджарить. Из огурцов и помидоров можно салат сделать, заправить по вкусу.

Огурцы с помидорами салат сделать, рис отварить и перемешать с жареной морковью. Из яиц яичницу сделай. Томатную пасту разведи в воде и посоли- сок получится.

салат сделай и макароны свари, потом обжарь (с маслом) макароны с яйцом и томатной пастой+добавь что-нибудь острое туда.

Да тут не одно блюдо, здесь есть возможность развернуться. Ща поделюсь.
Не нашёл в списке репчатого лука. Он основа основ ГЛОБАЛЬНОГО числа блюд. Режь его не крупно. Профи называют такую нарезку "кубиком". Коль не знаешь - не парься. Нарежь, как сможешь. Представь его в конечном результате. К тому и стремись. Тебе же есть. Далее сковорода, туда растительное масло. Очень желательно, чтобы оно было рафинированным. Иначе смотри за дымом из сковороды, уменьшай огонь, коль чадит.
Пока лук шкварится, берёшь моркву, чистишь, ополаскиваешь и трёшь на крупной тёрке. Опять-таки руководствуясь своими симпатиями. Как сделаешь, так и будет. Тебе же есть, а не дяде Ване. К этому времени лук уже прогрелся. Если лука не было, то на маслянную сковороду кидаешь моркошку. В этом рецепте стоит задача не зажарить, а прогреть овощи. Они должны стать вялыми и варёными на вкус.
Кинь в сковороду кусок сливочного масла (если есть) грамм 20-30. Не парься, если нет. С ним вкуснее.
Когда овощи стали не сырыми (определяется на вкус) и масло, если было, растопилось, добавь соль, столовую ложку пасты и сахара. Пошкварь эту хрень. Если есть чеснок - кромсай его туда ща. Тройки минут хватит.
Потом берёшь крупу. Это может быть в твоём случае как гречка, так и рис. Как есть из пакета ссыпаешь в общаг. Не промывая, ничего вообще не делая. Жаришь на максимальном огне, следя, чтобы не горело, помешивая. Минуток через семь зёрна поменяются. Отличие заметишь. Если не заметишь - фигня. Кинул. Через пару минут мешанул, а потом ещё несколько раз. Коль конкретно не спалишь, а это очень сложно, то будет вкусно.
Потом наливаешь туда кипяток. Чуть-чуть выше уровня крупы. Убавляешь огонь до минимума, закрываешь крышкой. Минуток через десять мешаешь и снимаешь пробу. Первая тема - это готовность. Крупа не должна быть жёсткой. В тоже время каша показана бебикам, а не серьёзным парням. Вторая тема - соль. Представь, что это творение твоего соседа, а не твоё. В меру ли он посолил? Когда готовишь сам, тяжело понять нюансы. В третьих: баланс кислое-сладкое. Опять ты сосед соседа кулинара. Перекисленное им сласти, переслащённое сласти. В некоторых ограниченных рамках это работает. Добиваемся гармонии. Если влага испарилась, а зерно жёсткое, добавляем толику воды. Так парим и по необходимости добавляем влагу.
Как правило здесь за пяток минут до окончания добавляю специи. Чёрный перец прокатит на ура, либо в меньшем количестве - смесь перцев (она, эта смесь, острее). Люблю сдобрить половиной чайной ложки хмели-сунели, но оно не заявлено.
Классика из помидоров с огурцами здесь описана не будет. Коль победишь вышеписанное, поделюсь несколькими вариантами салата из помидоров и не только.
Попробуешь - пиши.

Отварить рожки. Заправить соусом из томатной пасты, муки и морковки. Подавать с огурцами и помидорами

Сделай салат с огурцами и помидорками. Замасти это растительным маслом. Соль по вкусу.
Поджарь хлеба (корочку). Лучше поджаривай в топленом масле. Потом возьми одно яйцо, пожар его так, чтобы желток был жидковат. Также соль по вкусу. Можешь кутью с рисом сделать..