что врять с собой в школу покушать?

Выбери, что нравится.
- 1 фрукт (банан, яблоко, груша, гроздь винограда в коробочке)
- йогурт (либо в коробке (тогда прикладываем ложку), либо который нужно сосать)
- индивидуально упакованный сыр (Babibel и тому подобные)
- коробка сока или бутылочка с водой
- фруктовый батончик (сжатое фруктовое пюре)
- маленькая упаковка мини-печенья, штук 5

Каникулы уже)))

холодное будет? так горячее только в термосе.. картошку с котлетами что ли. но когда это утром готовить.. Мы в школе не парилась- бутер максимум, а в буфете всегда булочки на переменах продавались. Никто не помер.

Ты не заметила, детка, что каникулы? )) Спешу порадовать - до сентября в школу ничего брать не нужно)) Да и ходить туда незачем))

Так каникулы уже!

Каникулы уже. А так в школьном буфете можно и пиццу и пирожки горячие можно купить .

Сирота казанская?
Бедняжка: мамыы нет, а если и есть, то мачеха?...

Тебе не кажется, что сейчас это несколько неактуально?

Бутерброд и йогурт

банан 2 шт. + йогурт

яблоко. (фрукты) бутер с сыром огурец (овощи тоже можно) или колбасой можно просто пожарить батон с сахаром если в доме совсем голяк. шоколадку, сухофрукты, орехи любые. просто попроси взрослых заморочиться на эту тему. Сухари нормально идут жаренные в духовке, на себе проверял лет 30 назад в школе.

деньги тоже не дают? Лучше в буфете купить горячую булочку..., а так - мясо с хлебом и огурцом, шоколадка.

Бутерброды без майонеза возьми....

Самые полезные продукты для ланча: 
Мясо
Сыры, йогурт, творог и другие молочные продукты
Овощи и фрукты
Орехи и сухофрукты
Темный шоколад
Цельнозерновые продукты
5 вариантов рецептов для своего ланча
Идея для ланч-бокса №1
Сэндвич: 2 кусочка цельнозернового хлеба, лист салата, колечки свежего помидора, кусочки моцареллы, петрушка.

Горячее или гарнир: Отварная куриная грудка кусочками, овощное пюре, томатный соус домашнего приготовления (для курочки).

Сладкое, и на зубок: Фруктовая нарезка в форме канапе, миниатюрные домашние маффины с орехами или небольшие блинчики с джемом (заранее порезанные).

Напиток: Сладкий черный чай.
Идея для ланч-бокса №2
Сэндвич: Булочка для бургера, тонкие ломтики сыра, плоская котлета из говяжьего фарша, шпинат, колечки яйца.

Горячее или гарнир: Кускус, филе индейки кусочками, смесь овощей на пару или теплый салат. Из овощей можно использовать брокколи, горошек, морковь, болгарский перец, баклажаны, свёклу, кукурузу и другие продукты, доступные в вашем регионе. Сделайте блюдо разноцветным, смешивая нарезанные кубиками или фигурными чипсами овощи, а кедровые орешки станут вкусным дополнением.

Сладкое и на зубок: Сырники творожные с медом, кусочки темного шоколада или гранола в палочках из овсяных хлопьев с сухофруктами, виноград.

Напиток: Какао с молоком или питьевой йогурт.
Идея для ланч-бокса №3
Сэндвич: Роллы из лаваша, смазанного заправкой из плавленого сыра и нашинкованной петрушки, базилика. В качестве наполнения можно взять куриную ветчину, кусочки филе кролика или другое мясо, а также картофель соломкой, запеченный в духовке, помидоры черри (Шаурма)

Горячее или гарнир: Омлет, овощи соломкой или кубиками вперемешку с рисом на пару.

Сладкое и на зубок: Крекер, запеченные яблоки, бисквитные пирожные из шпината или морковные конфетки с миндалем.

Напиток: Вода без газа, овощной смузи или чай.
Идея для ланчч-бокса №4
Сэндвич: Горячие французские бутерброды с твердым сыром, горчичным или чесночным соусом и ломтиками лосося.

Горячее или гарнир: Суп-пюре с сухариками из черного хлеба, оладьи куриные (если в сэндвиче нет мясного) или овощные, сверху колечки помидора, сыр моцарелла, фета или другой, домашний сметанный соус.

Сладкое и на зубок: Конфеты из сухофруктов и орехов, обваленные в кунжуте. Если у малыша аллергия на орехи, приготовьте десерт «Облака» из запеченных яблок: их нужно взбить в пюре, добавить желатин и прогреть массу, затем вылить заготовку в форму и охладить до полного застывания. Готовый десерт нарезаем кубиками – и наши яблочные облачка готовы!

Напиток: Овощной сок, травяной чай или питьевой йогурт.
Идея для ланч-бокса №5
Сэндвич: Конвертики с мясом, пирожки-трубочки с капустой, булочки с чесноком и зеленью или тосты из цельнозернового хлеба с плавленым сыром (можно любой по вкусу ребенка) и болгарским перцем или любой другой начинкой.

Горячее или гарнир: Рыбные зразы с перепелиным яйцом или рыбное суфле, нарезка из свежих овощей (огурцы, помидоры), из горячего – крем-суп имбирный с морковью или бульон с фрикадельками.

Сладкое и на зубок: Цукаты из апельсиновых корочек, домашние творожные сырки в шоколаде или кокосовые печенюшки. В качестве десерта также подойдут нарезанная кусочками чурчхела (грузинское лакомство из орехов в загущенном виноградном соке), кусочки запеченной тыквы в медовой корочке или жареные бананы.

Напиток: Черный или травяной чай
Ну... как-то так)))