Еда на скорую руку

какой полезный салат можно приготовить? Напишите рецепты. Он должен быть легкий и из быстрых продуктов

MA
Maral Assankyzy
23 971
Витаминный салат *

Так свежего салатика захотелось! Пошел на рынок и накупил овощей, все что под руку попались. Ну что, посмотрим, что у меня есть.
Молодая капуста, мягкая, как салат. Отделяю четыре листика, тоненько шинкую и кладу в большую салатницу. (Можно использовать обычную капусту, только ее нужно помять руками, посыпав солью и сахаром). Сверху натираю немного морковки, посыпаю солью, сахаром и хорошенько перемешиваю. Что там еще? Огурчики. Тоненькие, крепенькие. Режу их тонко, наискосок. Похоже на листики, а как хорошо пахнут! Редиска не крупная, ее можно порезать кружочком. Теперь помидорки. Их нарезаю полудольками. А это красный салатный лук. Чищу, режу повдоль и нарезаю тонкими полукружочками. Половинки хватит? Нет, порежу весь. Слегка разминаю руками и рассыпаю поверх помидоров. Где-то у меня оставалось полбаночки кукурузы. Думаю, пару ложек не помешает, также как и консервированного горошка. Зеленая редька, мою хорошенечко, счищаю шкурку и тру на крупной терке. О, сколько сока дала, выкладываю в салат вместе с соком. Для кислинки, натираю половинку антоновки. Пусть салатик немного постоит, а я порублю укроп и петрушечку. Выкладываю зелень и тщательно перемешиваю. А какой запах, как бы слюнями не захлебнуться. Половину салата выкладываю в миску, слегка сбрызгиваю уксусом и поливаю нерафинированным маслом. Отламываю от батона горбушку, наливаю стакан сока и начинаю. Какой дивный вкус, а аромат...
Вторую половину съем попозже. Заправив ее жирной сметанкой, пополам с майонезом.
ЕИ
Екатерина Илья Ващенко
64 200
Лучший ответ
Что может быть вкусней грунтовых помидоров, огурцов с зеленым луком и зеленью?... пока сезон надо хрумкать, заправка из пахучего растит масла или сметаны...
Греческий
Если говорить о пользе то можно потереть на терке кольраби и корневой сельдерей, посолить и заправить сметаной, вкусно а уж как полезно)))
Моментальный в приготовлении салат "Минутка" из помидоров, сыра и сухариков нравится всем без исключения, ведь его ингредиенты просты и вкусны, да к тому же стоят не очень дорого, особенно в сезон сбора спелых помидоров!

Помидоры - 2-3 шт.
Сырок "Дружба" плавленый - 1 шт.
Чеснок - 1 зубок.
Майонез - 1,5 ст. ложки.
Соль - 3 щепотки.
Перец черный молотый - 2 щепотки.
Сухарики - 50 гр.
Зелень - по вкусу.
Листья салата - для подачи.

Подготовьте необходимые ингредиенты. Сразу же поместите плавленый сырок в морозильную камеру, чтобы он затвердел, иначе вы не сможете натереть его на терке - плавленая масса превратится в липкую кашицу.
Помидоры помойте и нарежьте дольками или брусками любого размера по своему вкусу.
Плавленый сырок натрите на мелкой терке в миску с помидорами.
Чеснок почистите и пропустите через пресс в миску с салатом. Добавьте майонез, соль и молотый черный перец.
Аккуратно перемешайте салат и в самом конце добавьте в него сухарики. Этот ингредиент добавляется последним сразу же перед подачей блюда к столу, чтобы сухарики не размокли.
Выложите приготовленный салат из помидоров, сыра и сухариков на сочные и промытые листья зеленого салата. Украсьте или посыпьте измельченной зеленью.
любой
главное чтоб овощи были свежими
овощной сейчас рулит.
Сонька ))))
Сонька ))))
73 967
греческий
капуста, огурец, укроп, масло, лимонный сок
Корень сельдерея на терке (или дайкон), яблоко твердых сортов, морковь, лук ошпаренный, заправить сметаной (йогурт), майонез
Таня Тина
Таня Тина
87 811
Вот эта штучка + пакет любого салатного микса
Сладкий перец, кукуруза, огурец (без фанатизма), ветчина (колбаса варёная), майонез.
Наталья Бородовка И что в нем полезногКолбаса или может майонез?
Морковка, майонез, чеснок...
°Bloom °
°Bloom °
61 738
Анастасия Рогова какой специфический салат, опробуем
Овощи, зелень + оливковое масло.
Огурец, помидор, сладкий перец, фиолетовый лук, все нарезать и заправить кукурузным маслом соль, перец по вкусу.
севиче из морепродуктов и авокадо.
или отличный быстрый и вкусный и полезный-берешь половинку ананаса.
убираешь филе.
саму лодочку из ананаса мажешь ломтиком лимона.
режешь средним кубиком филе ананаса, куриное филе запеченое или отварное, ломтиками свежую клубнику.
все кладешь в ананас, заправка йогурт +сок и цедра лайма, немного соли и перца.
сверху украшаем креветками и листиками свежей мяты.
оч. вкусный быстрый свежий и необычный салатик.
Майя Алексанян
Майя Алексанян
21 685
все овощные салаты полезны. самый простой - помидор, лук, оливковое масло, соль, черный перец.
Руккола, немного салата (айсберг, фриллис), 24 шарика (маленьких) моцареллы, черри, лимонный сок, оливковое масло. я бы добавил креветок
А! ну и соль перец
Иришка <Iriska>
Иришка <Iriska>
2 630
салатов много, один из самых быстрых: очень тонко нашинкованный болгарский перец ( обычно с помощью овощечистки) + табаско галапено ( или другой )
готовится 5 минут, нравится всем

Похожие вопросы