напишите рецепт вашего дежурного салата, вот если так по-быстрому что-то замутить на стол?

помидоры, огурцы, укроп, сметана
морковь, чеснок, сыр, майонез

салаты готовятся очень быстро - помыть и порезать овощи, заправить. пара минут. ежедневно два раза в день готовим. это первое блюдо на обед и на ужин. листья любого салата + томаты + оливковое масло + винный уксус.
это базовый салат. к этому можно добавить другие овощи, тунец, сыр, яйца, морепродукты...

паста кочуджан и любые овощи. салат делается ровно 3 минуты

молодая капуста, редиска, огурец, зелень, заправить сметаной

Редис, укроп или сладкий лук, соль, сметана.

Вариации на тему ответов. ) Вообще - "дежурят" у меня по сезону. Если по-быстрому - то а) молодая капуста+зел. лук+укроп/петрушка+морковка+листья зел. салата+"ароматное" подс. масло б) "старая" капуста+репч. лук+морковка+под. масло в) квашеная капуста+картошка в мундирках очищеная, кубиками+репч. лук+подс. масло г) летом, конечно, веселее, режь что душа пожелает и заправляй сметанкой ) очень простой и любимый = помидоры дольками с молодым репчатым луком полукольцами, сольл/перец и "ароматное" "деревенское" масло.
Уф. Это так, по-быстренькому. Майонез стараюсь поменьше употреблять.

семгу слабосоленую кубиками, рукколу, черри, моцарелла, красный перец болгарский, заправка из сока лайма, соли, чеснока, оливкового масла

Что есть
То и режу
Помидор, огурец...
Или сыр, яйцо лук майонез

Да любой салат может быть дежурным. Его делать от силы пять минут. Овощи порезать, заправить маслом и уксусом (в зависимости от овощей). Модкт быть добавлена копчёная красная рыба, свиная грудинка, сыр фета...
Сиди себе и ешь. И думать не надо))

Рука отвалится писать. В основным все салаты делаются очень быстро. Проблем в этом не вижу.

Кукуруза, яйцо - а дальше - что хочешь - соленый огурец и морковь или грибы или колбаса или курица... Еще люблю просто тертый сыр с чесноком и майонезом.

То, что есть в холодильнике, порезать, заправить - салат готов. Это приходит с опытом.

Морковь свежую тру, сыр тоже, яйца варёные, чеснок и майонез. Эконом салат быстро и вкусно.

Свежие овощи и зелень с айсбергом или листовым салатом и легким дрессингом или просто раст. масло, лим. сок, крупнодробленный черный перец, морская соль.

Делай оливье - не прогадаешь.

Добрый день.. у меня есть несколько любимых на канале
очень люблю такой с куриной грудкой. но он с майонезом. так что готовлю не очень часто. но если вы не заморачиваетесь о фигуре, то салат супер https://youtu.be/d8ZpM9y9e4Q
чаще готовлю такие зеленые салаты. с маслом. https://youtu.be/wnsf34WVOLc

шарами кладу: огурец кольцами, лук, петрушка, помидор кольцами, перчик болгарский. Каждый слой солю и сбрызгиваю растительным маслом.

Курица - ананас.
Делается слоями, посыпается тертыми орехами, каждый слой промазывать майонезом.
Не так уж и быстро, но вкусно - прям огонь!