Что приготовить на завтрак? Подилитесь своими вариантами вкусного завтрака

На завтрак надо белки. клетчатку, медленные углеводы.
А в каком виде, решайте сами. Что больше нравится.
Это и мясо, и птица, и рыба с кашами, макаронами, овощами (у меня обычно такие завтраки). Ну еще кофе в обязательном порядке почти всегда

А когда работал, часто в целях экономии времени готовил рыбу с овощами - в заранее разделанные тушки, на стейки овощную смесь типа гавайской, мексиканской, сверху кетчуп, майонез и в микроволновку. Пока готовится, успевал умыться, побриться. одеться и готов вкусный, горячий, сытный завтрак

Допустим, сырники.

Это детский лепет. В первую очередь, еда должна быть полезной, для чего надо много знать и приучать себя к ней.

"СОЛНЦЕ" на 1 порцию :апельсин разрежь пополам. Вынь почти всю мякоть из половинок, оставив немного. Творог смешай с мёдом и красиво разложи в половинки апельсина. Сверху положи дольки апельсина, мюсли и цукаты.

манка с фруктами)
смуззи из йогурта, банана и овсянки)
бличники или сырники)
омлет с сыром на тосте по Гордону Рамзи)

каши, как появилась мультиварка так прочно на них подсела, кукурузную обожаю, у меня Редмонд с программой "Молочные каши", не надо висеть над плитой и всегда получается отлично, и плюс яйцо вареное и бутерброд с сыром, лучше на вафельном хлебце - утренний кайф

кефир с мюсли или йогуртом+ зерновой хлеб с адыгейским сыром или копч. колбаской+ кофе со сливками - мой любимый завтрак

омлет сырный))
взбиваешь 3 яйца, столовою ложку молока, приправы и трешь туда сыр. выливаешь тонким слоем на разогретую сковороду и начинаешь заворачивать. завернул подвинул на край сковородки и на оставшееся пространство снова льешь и так несколько раз))
вот подробно https://www.povarenok.ru/recipes/show/152293/

Завтрак это чай с бутербродом

У меня на завтрак только полезное и легкое : супы, каши, молочные каши . Каши обычно в мультиварке готовлю, на отложенном старте (Мультикухня у меня) , с вечера заложила - утром кушаю свежее. Если честно, ничего другого утром и не лезет.

Яичница с беконом и помидорами )
Вкусно и сытно
Делюсь рецептом https://www.youtube.com/watch?v=RdrHR0dXcVs