Что можно приготовить на работу?

Роллтон, ешь сухим. Возьми еще бутылку воды, лучше две.

А рюкзак большой?... а то и полноценный обед можно запихнуть в ланч боксе))

ХотДог, Собачий корм, чтоб бегал, как гончая....

суповой термос из нержавейки на 0,8л. В нем же всё и готовится)) А именно: рис басмати (или другой), можно предварительно замочить на 2-3 часа или на ночь. Затем переложить в термос, залить кипятком 1:1.5-2, подкипятить кипятильничком до повышения температуры, закинуть котлету или фрикадельки, можно сырые, или яйцо, или грибы, или курицу, или рыбу. и пойти на работу, оно приготовится.. Не забудь ложку

Бананы таскай))

Ну выпечка
Блины
Рулетики разные
Бутерброды
Йогурты
Бананы
Яйца

Термос с супом, или бульоном, бутеры, яйцо, фрукты.

Бутерброды, горячие, остудить и в контейнере можно брать. Батон, ветчина, , колечко маринованного лука (или соленого огурца), ломтик помидоры, сыр (они холодные тоже очень ничего на вкус). Салаты простые, например отварная курица, корейская морковь и болгарский перец. Хотдоги и гамбургеры домашние, обернуть в фольгу и есть чуть теплыми. А вообще есть пищевые термосы, как маленькие кастрюльки, в вашем случае возможно подойдут, любую еду можно в них носить.

Бутерброды, фрукты и питье

Листья тенью поджигают мазафака

Что нибудь с салом/беконом и томатным соком /помидорами на запивку закусь. Калорийно, натурально, недорого.

Мюсли в разных комбинациях. Зеверни с собой фольгу бутерброд без масла с ветчиной и яблоко некислое. Вода и чай, если пьешь холодный, можно кисель.

Термос. А в термосе что-нибудь вкусненькое). Пюрешка с котлетками)

Самдельную котлетку в пите.
в том числе мясную или куриную.
аналог гамбургера но вкуснее и полезнее. да и дешевле.
в питу можно так же рубленую готовую курицу положить или мясо, омлет, лист салата и ломтик огурца.
удобно не крошится и вкусно сытно.
на перекус сухофрукты.

Курьером? КАКИЕ могут быть варианты кроме шаурмы?
Шаурму сожрал и пол дня сытый.

Булочки круглые с кетчупом (остальное вроде без холодильника не живет :( Есть кексы такие большие которые резать надо. Пирожки с капустой (если только купить, капуста вроде не портится особо). Булки с сыром и булки с творогом из магазина.