Чем заменить фаст-фуд?

Хот-дог – есть нельзя, заменить можно

Сосиска в булочке, приправленная майонезом, горчицей и кетчупом, пользуется огромной популярностью даже несмотря на то, что по вредности и калорийности получается не еда, а просто гремучая смесь. Но вполне можно найти полезную замену — булочка из цельнозернового хлеба с ломтиком отварного мяса и добавлением соуса из горчицы и несладкого йогурта, приправленного специями. А если добавить еще и листья зеленого салата – это будет отличный вариант для перекуса на работе. Разумеется, кока-кола тоже исключается, ее можно заменить чашкой чая с лимоном. Шаурма может быть полезной? Конечно! http://f-journal.ru/chem-zamenit-fast-fud/

Полноценным домашним питанием.

Ешь полезный фастфуд)

..наши пирожки всевозможные и блинчики .. тот же фастфуд... ешьте их с бульоном и будет вам счастье..)..

термос с 3 отделениями под первое второе и компот

мясо хочу, мясо с кровью

А в чём его вред?

для тебя вреден бутерброд?

Обычный экибэн стоимостью в 1000 иен, приобретённый на Токийском вокзале

Я не знаю что именно ты от кулинаров узнать хочешь. Полезностью, вредом и рационом диетологи занимаются. Диетологи не являются кулинарами.

Овощи, фрукты

Макарохами с сыром

дома готовлю, так что не так уж и вредно

Мясо и овощи - фрукты. Идеально

Сделайте полезный фаст-фуд.
Шаурма, к примеру: лаваш из цельнозерновой муки+листья салата+помидоры+курица на пару+томатная паста+сыр моцарелла.

Балтикой девяткой или боярином

Те же бургеры можно приготовить по-нормальному. Т. е. взять кусок хорошего мяса, хороший хлеб, овощи. И будет вкусно и полезно