Друзья! Что вы готовите себе в такую жару?

Салаты из св. овощей, вчера капусту цветную пожарила, ем в холодном виде с соусом из сметаны с чесноком и укропом, отварная хол. картошка с селедочкой...

Абсолютно то же, что и в холод. Сегодня, например, у меня борщ с фасолью и грибами и жаркое из говядины.))

Обычно питаюсь .и зимой ем все тёплое .у нас 28, но это не лучше 40

Мясо, зелень, овощные салаты.

холодненькие свежие фрукты и ягоды попробуйте. У меня рацион не меняется, везде кондиционеры, нет такого, что прям «ах, жара»

Рыба ( я запекаю в духовке под фольгой) холодная хорошо идёт ( особенно вечером--к нему таки аппетит организовывается).

То же что и в холод. У меня аппетит отличный.

готовлю как обычно
на улице да, жарко, а вот дом кондиционеры охлаждают, поэтому готовка не в тягость

холодник (из свекольного кваса, сметаны, огурцов, яиц и зелени)
гаспачо (помидоры, оливки, овощи, лед, оливковое масло)
таратор (кефир, огурцы, укроп)
мизерия (сметана, огурцы, зелень)
греческий салат
французский салат (листовой салат, грецкие орехи, соус-винегрет)
бутеры с малосольным лососем
Если лень готовить - просто пьем кефирчик

вчера копчёные рёбрышки оченно пошли
Аппетит почему-то не уходит никуда... хоть жара всех и достала уже

кашу с тыквой рисовую... сырники или просто творог ем... баклажаны тушу.. ягоды... свежие..

Ну вот, мороженое готовлю, своё фирменное.

Я всегда готовлю одинаково, мне не важно время года.
Источник: кондиционер - лучший друг семьи.

Дело не только в погоде. Сейчас стоооолько вкусного продается, это и овощи, и ягоды, и фрукты, как не купить?)) Сегодня вот кабачки взяла, морковь молодую, черешню, это и ем.
Ну и в жару конечно не съешь борщ или мясо, от них в пот бросает сразу, нафиг. Еще не ем приправы и мед сейчас.

нет никакой жары

Гренки.

честно ...ничего.... на сушняк

Все что под руку попадается, то и готовлю.

все как обычно:)
а вот мороженое наоборот не хочу в жару я, сладкое слишком для меня:)

Свекольник

Молочко с клубникой в блендере, иногда с бананчиком.