Вы завтракаете? Мне кроме кофе с утра вообще ничего не лезет

Завтракаю чаем печеньем ..в час дня

Аналогичная ситуация)

А в меня-только крепкий чай и хлеб с сыром.

в 12 завтрак у нас

вам просто нужно кое-что поменять
в жизни - в полночь спать, а в 7 утра есть

Когда работал, то утром всегда был полноценный завтрак. Это всякому офисному планктону, что придя в кабинет, есть возможность поесть, такой вариант подходит.

побольше питья - чтоб открылись клапаны кишечника а потом начнёт выделяться желудочный сок и тогда появится аппетит

Нет утром для этого ни времени, ни желания. Это во сколько же нужно вставать, чтобы успеть и проголодаться, и поесть, и собраться?... Только кофе. А чуть позже - уже можно)

Я завтракаю, потом до 6 вечера не ем.

Завтракаю. Стаканом воды, чашкой кофе и горстью таблеток. Вкусно

сегодня... рыбный суп... каша гречневая с маслом... два бутрика с сыром и колбасой копченой

на работу ехать голодным? часов 6 не будет возможности покушать.
без завтрака никак.

ем в 12 дня и то мало... а кофе через час.. тоже не хочется есть раньше...

Да) для меня завтрак самый важный приём пищи

Каша овсянная

По разному бывает.

Такая же история:)

Баланс подведи, что съел за день, понятней будет

Недавно пришло Вдохновение в результате которого было симпровизировано одно Супер обалденное, лёгкое, белковое блюдо на завтрак.
В принципе должно понравиться сладкоежкам:
В 1 кг 9% творога добавляем 5 столовых ложек сметаны, а для кульминации вкуса и удовлетворении вкусовых рецепторов добавляем варенье протёртые с сахаром (черничное, клубничное, вишневое) по 2 чайной ложки.
В миске, погружным блендером, взбиваем всю эту прелесть до состояния творожный пасты.
По консистенции должно получиться, что-то наподобие белкового, заварного крема для торта!
С блинами или оладушками и вкуснейшим Кофе получается обалденный завтрак!)

Всегда ем. Иначе потом язва и т. п. Сначала заставь себя, потом привыкнешь.

Завтракаю. Кофе и йогурт с утра.

я могу засунуть

Яйца ем утром, кофе/чай и печенье...

В семь утра, когда я выхожу из дома, то и кофе не полезит) , а в 10 ...могу и чай с бутербродом или яичко в смятку

Ты встань на полчаса пораньше, поприседай, поотжимайся, сходи в туалет и есть захочется. Приучай себя к полноценному завтраку понемногу, если с утра не есть, то можно проблемы с желудком заработать.

Сократи обед наполовину, откажись от ужина-враз захочется!: -)

Просто ночью не нужно есть

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу! Есть даже пословица такая. Я завтракаю каждое утро !