Что можно приготовить себе на завтрак!!!!

манку нужно кушать по утрам, быстро, а главное очень полезно

кашу, омлет, сэндвичи...

Овсяную кашу на воде без соли и сахара. Такая гадость! Если есть каждый день, можно запросто похудеть!

Полезную и вкусную (и к тому же надолго заряжающую энергией) кашу - много злаков, хлопья, орехи, сухоффрукты

Вот заставлю себя оторваться от инета и встать, сделаю яичницу и сладкий чай ))

ну вот например, сегодня у меня было:
100 гр. творога (0% жирности) + яблочко туда порезала.
кофе с обезжиренным молоком (кофе только натуральный, т. е. варить! ) и маленький кусочек сыра.
Сбалансированный завтрак. сытно, но не тяжело, питательно и вкусно.
УДАЧИ!

омлет, бутики, салатик, кашку овсяную

Непременное условие - быстроты и сытость! Поэтому- горячие бутерброды, на поджаренном хлебе или в микроволновке, с сыром, колбасой. вчерашним отварным мясом или курицей, помидорами, омлет, каша. А когда все надоест- то тосты с джемом!

я люблю "турецкий завтрак" - маслины, несколько сортов сыра (чаще всего это обычный сыр и брынза) , вареное яйцо, шоколадный крем, ну и салат из овощей - все это со свежезаваренным чаем и еще горячим хрустящим батоном )))

творог или плавленый сырок, вареное яйцо, соль, специи, немного сметаны или майонеза. Черный хлеб или батон намазывайте и кушайте.

Бутерброд!

гренки с сыром! очень вкусно и сытно, всего 8 минут

яичницу и горячий бутерброд с чаем/кофе
Приятного аппетита! =)))

Кофе, бутерброд. Хотя я не завтракаю совсем. Знаю, что вредно

режу хлеб большими кусками, вырезаю середину, на сковороду. обжарить с одной сторону, перевернуть, вливаю в середину взбитое яйцо, сверхусыр или все что угодно и под крышку на медленный огонь+чашечка кофе, приятного ппетита!

Я теперь каждое утро ем мюсли с молоком, гадость зато джинсы старые налезли опять)))

Уже обед скоро)

люблю тосты в микроволновке с сыром и помидоркой (помидор снизу) в режиме для пиццы.