А что вы делаеты когда нахлынут воспоминания,,, ? И бросает в депрессию. Увидел бывшую с парнем растались 1.5 мес назад

Забыть сильную любовь Вам поможет время и новая прекрасная любовь- может Вам не судьба быть вместе с той, кого Вы любили и может Вам приготовлена лучшая участь. Моя покойная тётушка говорила: " не ладиться с парнем или на работе, не теряй время, живи дальше! "
Одна очень старая женщина видела, как я бежала на автобус и не успела в него заскочить, она меня успокоила, заметив философски: " Не бегай за парнями или за автобусом! Один ушел, другой придет! " Я только расхохоталась на ее замечание и мы прекрасно пообщались 15 минут до следующего автобуса. Она оказалась известной шведской актрисой, прекрасно выглядевшая в ее 88 лет!
Все эти высказываня умудренных женщин пригодились мне в жизни. Так и Вы, радуйтесь что Вы не с ней, вас ждет новая, светлая и преданная любимая!
А пока прислушайтесь к своему организму и если Вас мучает депрессия, то начинайте с депрессией борьбу.
Депрессия
Депрессия - сложное заболевание и с первых дней заболевания надо лечиться.
Ученые подсчитали что в ближайшие 40 лет на Земе будет "Эпидемия" депрессии и стресса, больше всего медицинской помощи будут требовать эти заболевания.
Как побороть депрессию?

Желание самого пациента помочь себе, любить себя
Соблюдать строгий Режим дня
Ежедневные прогулки в дневное время, солнечные ванны
Много света в доме, сделать белю комнату и много света в ней
Физические упражнения
СПА (Salus Per Aqua - дома это может быть просто ванная со свечами и с любимым)
Сон в одно и тоже время и минимум 8 часов
Прогулки на природе
Отпуск на юге по горячей путевке
Новый любовник
Растения и животные
Диета много фруктов и овощей
Шоколад (темный где много какао)
Цветы на подоконнике в спальне
Хобби
Травы от депрессии (зверобой, лимонник китайский, страстоцвет)
Витамины (витамины группы В)
Кальций и магний. : Благодаря этим препаратам стрессовое состояние ликвидируется вместе с ригидностью мышц и бессонницей. 500 миллиграмм кальция и 250 магния вечером помогут вам лучше спать. И кальций, и магний сочетаются практически со всеми рецептурным препаратами. Однако все же необходимо перед началом приема проконсультироваться со специалистом.
Полезны также и полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3, в частности рыбий жир и льняное масло
Еще одно органическое вещество – 5-гидрокситриптофан – помогает в выработке организмом серотонина, не вызывая побочных эффектов. Такое лекарство может быть довольно дорогим, но при угнетенном состоянии попробовать его точно стоит. Нужно только помнить, что его нельзя принимать вместе с рецептурными лекарствами. 5-гидрокситриптофан также поможет побороть бессонницу, болевые синдромы, шизофрению, анорексию, булимию, ПМС и мигрени. Стандартная доза препарата – 250 миллиграмм на голодный желудок раз или два в день.
Очередное натуральное лекарство с труднопроизносимым названием – S-аденозилметионин . Это естественный аминокислотный антидепрессант, являющийся частью пути метаболизма гомоцистеина. Он служит метилирующим нейромедиатором – обеспечивает снабжение организма гормонами серотонином, допамином и катехоламином. Именно эти вещества заставляют нас чувствовать себя счастливыми. К тому же, S-аденозилметионин также является и сильным антитоксичным компонентом.
- И, наконец, последний препарат – витамин D . Он, как оказалось, имеет гораздо большее значение для физиологии, чем считалось ранее. Ежедневной нормой витамина D считается не более 1000 UI (международных единиц) .
Для укрепления памяти, координации необходимо принимать препараты или листья самого старого дерева на Земле, Гикинго билоба.

я бегаю. в прямом смысле - ношусь, как ужаленная в жопу белка.
при том, что мне нельзя бегать.

Нахожу в телефоне его номер и пишу смс. .А тебе СЛАБО??

Если к другому уходит невеста, то неизвестно кому повезло....

Самый лучший подарок, который нам подарила жизнь - память и воспоминания.. . Даже такие. А от депрессии самое лучшее лекарство - стихи, дневник. Пишите. Иногда рождаются шедевры...

"Когда к другому уходит невеста, еще не известно кому повезло")))
Пусть теперь он мается с таким "подарочком")))
А Вы непременно найдете себе хорошую, достойную девушку!!!

Честно? Напиваюсь.. . и тааак сразу хо-ро-шо.. . таааак весело.. . а то сидеть, вспоминать, реветь, размазывая по лицу слезы и косметику (ну это в женском варианте).. . :) на фиГ

Сижу ночами на оветах