как перестать ревновать?

оно понятно-комплексы разные..неуверенность в себе...в моем случае это дикий страх потерять любимого. вдруг кто то понравится ему больше? бывшего мужа по началу ревновала до боли. аж в жар бросало.он на чессии ездил...есче ему девченки звонили.я просила симку сменить или послать их всех,но он не захотел. сам мне расказывал как он всех бросал,какой он ловелас...а у меня он был первым мужчиной.хотя дружила до него,но секса ни с кем не было. он мне говорил,мол я дурачек,намучаешся со мной.я постоянно чувствовала как его куда то тянет...или к кому то...на моих глазах флиртовал с незнакомками....он как увидит бл-дь,у него глаза как стеклянные становятся. но сейчас речь не об этом,мы уже развелись и не из за ревности. я уже со временем нучилась контролировать себя...даже прощала ему измену,но в глубине души уже не доверяла.хотя любила. он тоже ревновал до абсурда. может потому что у самого рыльце в пушку. даже к подружкам не пускал. я знаю,что от природы ревнива и что это плохо. как это искоренить?едь очень редко бывает,что люди верны всю жизнь. а мне всегда хочется проверить любимого,залезть в его телефон,в его карманы:нет ли улик :-)))выскажите свое мнение,покритикуйте,если хотите.