Как перестать ревновать человека?

Полюби другого

вот у человека есть такая закономерность- вот если за тобой следят- то, ну прям хочется украсть, а потом сказать, ну вот ты следил а не увидил всё равно, а если человек тебе доверяет, то его и обманывать жалко ну просто из уважения, ну нет интереса воровать когда не охраняют, ну или тебе доверяют!! это из личного жизненного опыта
надеюсь вы меня поняли...

Силой воли

Удовлетворять его так, чтобы у него не возникло желание ходить налево

Выбрать другого на которого никто не посмотрит)

Просто понять что он тебе не муж и ты не имеешь права его ревновать. Мне с бабами это убеждение помогло.

просто возьми и выплюнь из головы.

А что, мешает?

Если у вас всё хорошо и дело только в ревности, то постарайся принять неизбежное и словить дзен. Поставь саму себя выше всего этого, ты не можешь и не должна так переживать, хоть ты можешь считать, что это забота. Ты ведь не для этого в отношениях?

Если тобой пренебрегают, и ты все равно ревнуешь, пытаешься все наладить, сохранить- это состояние рано или поздно тебя убьёт (1000%)
И тебе будет, как минимум, плохо, ещё очень-очень долго.

если есть та которая с ним проводит много времени. значит нужно прямо сказать что вам это не нравится

Заняться делом. Это точно не повредит.