КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОМПЛЕКСОВ?

1.Перестать сравнивать себя с кем-то. .
2. Признать своё право на индивидуальность. .
3. Работать над собой (один оч. интересный человек сказал, что себя нельзя найти, а можно только сделать.. )
..хм.. есть еще одна гениальная формула самооценки: самооценка=успех/притязания (хотите повысить - либо поднимайте уровень успеха, либо снижайте притязания..)

никак пока это кому то не понадобится

это очень серьезная работа с собой....

а народ прав.... что надо любить себя, уважать и тд и тп.... особенно предпоследний ответ - снижайте притязание))) ) сказано так потому, что наши мыслы - МАТЕРИАЛЬНЫ, доказано. . и если ты думаешь о себе плохо, то и другие будут думать аналогично.... а вот если будешь сама себе внушать - что ты - самый прекрасный человек, что у тя все получаеццо, и ваще, что все супер - то через некоторое время ты в этом убедишся на деле, тк повторю - мысли материальны.... мне допустим этот метот очень помог, но кроме этого, немало помогли мужчины....)))) ) так что полюби себя и мир вокруг - и увидишь все измениться на глазах!!!!

Во первых и в главных выбрось эту мысль что её нужно повышать из головы, во вторых пойми что твоя самооценка зависит только от того что ты о ней думаешь, и всё будет у тебя козырно, правда есть проблема что может развится Мания Величия, но это не страшно )))))

Фотографируйся.... ищи свой образ.... очень помогает, как и зеркало

полюбить себя

Полюбить себя....

каждое утро говори себе что ты самая лучшая. через время подействует

Ооо)) та же фишка была, вот стань перед зеркалом, и улыбайся, выкручивайся, и увидишь в себе красотку)) а потом когда будешь часто туда заглядывать избавишься от комплексов, вот я именно так делаю, даже если мне кажется что что-то во мне не так, я пытаюсь внушить тебе, что всё у меня в порядке, и у меня получается!!)))) удачки)))

надо окружить себя мужчинами ...пусть тебе говорят комплементы....

Научиться любить себя и уважать, нужно постепенно. Купи себе что -нибудь такое, что ты себе бы никогда не позволила. Возьми заведи дневник. Напиши несколько пунктиков. Я умна, красива, привлекательна, сексуальна. И читай их каждый день. Это будет как аутотренинг.

Полюби себя... Вставай с утра, смотри на себя в зеркало и повторяй, что ты самая красивая и самая лучшая и всё у тебя замечательно... Даже когда плохо говори отлично.... Поверь в себя

нужно вести себя каждый день так как будто это самый лучший день в жизни, как будто ты среди своих близких и стесняца совсем некого!! ! -самооценка сама после такого поведения поднимица!!!))))))))))