Скажите, а когда у ВАС на душе хреново...как или чем ВЫ себе настроение поднимаете?

сама себе -если тока шоколадкой))))))))) )
а так если мыслить глобально... ТО мое настроЕние зависит от некоторых людей... .

Наше душевное спокойствие или смятение зависят не столько от важнейших событий нашей жизни, сколько от удачного или неприятного для нас сочетания житейских мелочей... .

привет Егор)

Ароматическая ванна, Блюз)
Иногда просто лежу и в потолок смотрю)

может быть я какой то странный, но в подобных ситуациях смотрю смешные или приключенческие анимешки. заставляют забыть ненадолго реальный мир и окунуться в жизнь анимешных героев.

Музыку слушаю. Желательно что-то делать. Легше выходишь из депрессии. Хотя делать -то ничего и не хочется :)))))))

Вот сейчас, например, я с вами... Авось поднимется.

музыка РОК

Могу выпить, сходить в клуб!! ! И все проблемы как рукой снимаются!

1) Самое простое и помогает - это что-нибудь петь. Ну то, что нравиться. С караоке-программами или "минусовками" проще.

2) Или гудеть, издавать различные звуки, типа ААААААААААА, ИИИИИИИ, УУУУУУУУУ... .

Эти советы - как "скорая помощь".

Чтобы вылечить депрессию, нужно убрать ее причину. Например: страх будущего, страх безденежья, невозможность осуществления задуманого и т. д.

Ну что сказать. Нужно или мысли менять или мечты. Ну и цель в жизни определить.

Посмотрите док. фильм СЕКРЕТ - очень даже объясняет причины...

Начинаю вспоминать тех, кому намного хуже.. . сразу как-то легче становится

Чашкой горячего чая в компании очаровательного спутника))