как пересать "париться" из- за ерунды и мелочей разных ?

Надо относится ко всему филосовски. Перед тем как"париться" из-за мелочей-скажи себе: "кому это надо? И что после этого изменится? ". Когда у тебя будут возникать трудные и неприятные эпизоды в жизни-просто сделай вывод, подумай и прими это за жизненный урок. А занимание "самокопанием" к добру не приведут
(нервные срывы, седечные заболевания....). Тебе это надо? Найди интересное занятие-отвлекись, а лучше кому-нибудь расскажи про свою неприятность, посмейся.... над ситуацией и даже над самой собой. И все у тебя будет отлично!

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил — жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы — не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди! »
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неумолимый бег, —
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

давление у тебя низкое.

Мозг человека самый продвинутый процессор :) и при этом прекрасно перепрошивается. В любое время, желательно в утра, минут пять на медитацию и потом неприятную мысль просто выбрасываешь из головы

как пересать ...интересная формулировка вопроса!

я такая же, + к тому же у меня проблемы с сердцем. просто надо научится видеть хорошие стороны в той или иной ситуации и научится забивать на все.. проще жить будет

нужно пытаться жить и радоваться)) ) и это все не будешь замечать!!!

Сломать себя раз и навсегда, больно, знаю, зато потом уже на мелочи не обращаешь внимание. Стало жить НАМНОГО легче! Ура!!