У меня есть важный вопрос...помогите пожалуйста те кто сможет..вопрос серьезный

Сегодня разговаривала с любимым по телефону и речь зашла о готовке еды....я поделилась с ним своими переживаниями что немного боюсь оплошать, он фыркнул и сказал что за мода пошла девки не умеют готовить (я согласна), я спросила он что действительно думает что я не умею готовить, он твердо ответил да, я спорить не стала так как мне свойственно лишний раз переживать вдруг я не смогу или всё такое....через паузу он произнес роковую фразу - его бывшая умеет хорошо готовить....Почему роковая? потому что была ситуация когда она хотела испортить нам отношения, вернуть его....я очень сильно с ним ругалась и сказала чтобы больше и духа её не видела и не слышала но никак он не мог от неё избавится....я взбесилась и решила поговорить с ней сама (уж как я не хотела вмешиваться), как я и думала я осталась дурой в её глазах ведь мой парень не мог сам уладить эту проблему....она сказала что если бы он действительно не хотел он бы давно не говорил со мной....прошел год она наконец то отстала после недели после того нашего разговора....я его предупреждала что и слышать имени её не хочу так как моя самооценка была подбита и я считала себя опозоренной....и теперь это!!!!Я сорвалась и в грубой форме высказала всё то что в душе моей поднялось....я вспоминаю момент из фильма "Крем" где мужчина сравнивал её с бывшей и потом он развелся и сошелся с бывшей вновь!!! может мне лучше чтобы избежать боли просто уйти от него??? что мне делать?? эта мерзость так и травит меня!!! яд в кровь уже запущен и от него не избавишься!!