Вопрос исключительно для девушек!!!ПОмогите а?))

с этим? да никак. против плохого настроения во время критических дней нет, так сказать, противоядия. у меня бывают жуткие истерики, я плачу непонятно почему, потом вдруг мне очень хорошо.. вообщем, мои дорогие все понимают и я им за это благодарна.
могу сказать одно:
выплескивайте все свои эмоции, не держите в себе

пей отвар пустырника

проверь заодно и щитовидку!

Поещ\шьте че нибудь вкусного

У меня нет таких скачков настроения в период месячных.. . Но, помогут успокоительные таблетки ("Персен", валерианка...).

спокойствие только спокойствие) ) ношу комфортную одежду и обувь, минимум 2 раза в день душ и позволяю себе 2 шоколадки, а так все ок))

Я всем говорю критические дни у женщин - это когда они всех критикуют, друзья понимают а на остальных плевать

Это природа, Со временем научитесь контролировать свои эмоции.

Контролируй себя

Стараюсь держаться по дальше от людей. А если хочется поплакать, то делаю это только, когда ложусь спать.

Настойку пиона, пустырника, валерьянку, перелей в одну бутылочку (смешай) и принимай по 10 капель, а ещё принимай витамины гр. В ( пентовит) всё это успокаивает и укрепляет нервную систему . И ещё контрастный душ, прогулки и спорт, найди себе увлечение, тогда и мысли успокоятся,

у меня такого нет но у подруг есть! они бывает портят мне настроения. но они заранее предупреждают что у них критические дни и я не обижаюсь

у мент теже самые дни всем наорала имузыку слушаю

У многих такие "проблемы"...
Просто заранее расчитай, в какие дни месяца у тебя такие перепады настроения. и в эти дни старайся быть более сдержанной, лояльной. , не так остро на все реагировать. ну и близких тоже можно предупредить, чтоб не обижались!)))

У меня такого не бывает обычно, но если и бывает я лучше промолчу, сдержу зло, потом сама же благодарна себе за то, что сдержалась и ни с кем не поссорилась.

Есть прекрасное средство-тенотен.