я трус что с этим делать

я трус в ранем децтве это мало проевлялась в ответ на нарыв я без упрёка говорил несколько в ответ хотя и время от времени очко поджимало и сильно постоянно шол своим путём на перекоскосяк всем и меня уважали но потом мне забили пару стрел я очень сссыканул и те кто до этого боялись начали унижать и я потерял уважение как в школе так и на тренировках по самбо в то время когда весь клас октивно рос я был маленький и потом я начал терять веру в себя боялся идти против обшества боялся сказать чтото оскорбляюшее боясь того что в ответ на это я услышу пару грубых слов и ссыкану тогда меня начали открыто чмырить пинать портфель вся шпана класса и все поняли что ни слов ни в лоб в ответ неполучат сеейчас я вымахал и окрепчал намного больше чем они в то время кагда я поттягиваюсь рас 15 они и 5 немогут здела на самбо я валю тех кто на меня нарывается теперь я тою злобу на всех их и остатки этого всего у меня в душе сейчас я понимаю что бес пробле завалю и расхреначу морду любому я самих драк небоюсь и пониаю что я их выиграю на самбо был случай меня чмырыла толпа один меня больно толкнул я пнул его потом побежал и взашитной реакции заржал он меня ударил страх прошол я как зверь начал его долбашить тот(крутыш) свернуся в колачик и заорал потом забил стрелу у меня опять заиграла очко на улице я разбил ему морду и он получил сотрисение (помогите как издавится от агрессии которая во мне накопилась и от стаха и небоятся сказать всё ему в лицо даже саплеку доволно меня толкнуть и очко заирграет )!!!!ПОЖАЛУЙСТА У МЕНЯ СЕРДЦЕ КОЛЕТ ОТ СТРАХА И АГРЕССИИ КАК ЭТИ ЧМЫРИ МЕНЯ УНИЖАЛИ И КАКИЕ ВОЛЬНОСТИ ОНИ СЕБЕ ПОЗВОЛЯЮТ!!!!