Что делать если постоянно нервничаешь и принимаешь все близко к сердцу?

Пить успокоительные, стараться не думать о плохом, не думать о несуществующих проблемах, не накручивать себя. Стараться повысить себе настроение, отвлечься...

После первого инфаркта это проходит.

Я такая же) Нужно научиться держать себя в руках и сдерживать свои эмоции) смотреть на ситуацию с разных точек зрения (чтоб не зацикливаться) .
Стараться проще относиться к тому, что вас нервирует. Вы наверно вспыльчивая, а это уже в вашем характере заложено. Сложно будет сдерживаться, но, нужно пытаться. Обязательно. Иначе так нервов не хватит)))

смени круг знакомых, уеденись, не слушай то что тебя нервирует, проанализируй с кем тебе плохо и где,

не нервничать и не принимать все близко к сердцу)) . Логично, правда?))

Я такая же. Но стараюсь в себе это исправлять, причем срочно!!!! Это очень мешает в жизни. Когда начинаешь нервничать или хочется заплакать из-за какой-нибудь мелочи, нужно просто внушить себе, что это ерунда и не стоит твоего внимания. Стараться на все смотреть по-другому

пойди на секцию или спортом займись, а самое главное научить, эффекту открытой двери или сквозняку, классная штука, будет тяжело, все нужное и не нужное будет вылетать, но ты можешь сама диктовать правила, что важно, а что второстепенно, просто научить понимать себя и ценить свои усилия, а так же потеряй чувство страха, которое сковывает.

Раставь приоритеты, что для тебя действительно важно, а что не очень. Ищи во всём положительные стороны. И помни нервные клетки востанавливаются только частично! И все болезни у нас от нервов. Если ты действительно себя уважаешь и ценишь, то сделаешь правильный вывод!