Как оборвать неподходящую связь при сильной эмоциональной зависимости?

Не надо ничего рвать! Эмоции как и разум даны человеку разумом высшим. Рассудок примитивен а эмоции божественны, уж поверь мне старой!

найти в себе силы и разорвать эту связь.. .
именно через силу.. .
а потом самое важное - суметь не вернуться
"с глаз долой" этому очень помогает
фото, контакты, напоминания - все - долой.. .
и готовиться терпеть боль, и терпеть ее.. .
по-крайней мере время уже будет работать на.. . а не против.. .
отвлекаться-заниматься еще чем-то или кем-то.. .
а там - место займет кто-то еще.. .
главное - не отступать от принятого решения и не оглядываться... .
вот только времени может понадобиться очень много.. .

говорю, что знаю.
если это Ваша ситуация - сил, терпения и удачи
а если просто вопрос - просто - ответ.

просто надо найти альтернативную замену и сваливать по тихому

наверное тут действует принцип, как и в любой другой зависимости. большую роль играет сила воли и твоё желание от неё оторваться.
силу воли может заменить поддержка близких. а вот желания, внутреннее решение - увы, ничто. потому что этот шаг - прервать контакт, должен сделать сам. это, по идее, самое простое: сообщить о разрыве отношений и избегать встреч. как марк твен о курении сказал - бросить курить легко, я это делал сотни раз. но если у тебя нет настоящего желания, даже этот первый шаг не сделаешь.
а вот на период отвыкания надо настраиваться, что его просто придётся пережить. не оставаться одному по-возможности. найти дело, занятие, чтоб на него уходило много времени и сил. клин подходящий. только не новые отношения, подло это. лучше понимающего человека, который и сопли утереть терпеливо в состоянии и за грудки взять при необходимости, да встряхнуть хорошенько, чтоб мозги на место.. .
а самое главное - осознавание, что без этого человека твоя жизнь не кончится. что ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО устоишь, а когда освободишься, будешь сильным и счастливым БЕЗ НЕГО.

да вопрос интересный, я сейчас тоже в такой ситуации :(

Странно, связь неподходящая, а эмоциональная зависимость есть, значит что-то изменилось, ведь раньше она была подходящая.. . Терпения нужно очень много, а еще силы воли. А самое главное, решить для себя, надо это тебе или нет.. . И если все реально взвесив ответ - нет, значит отпускать эти отношения без сожаления.. . На самом деле, это очень трудно, правда трудно. Главное не ломануться обратно!!!