Помогите разобраться... Отбиваю или как это назвать?

Я встречалась с парнем 5.5 лет. Когда мы расстались, я была на грани срыва.
Я всегда считала то, что я сделала поступком слабых, но так уж получилось.
Как-то так случилось, что в тот момент, когда мне было очень плохо, рядом со мной появился парень, рядом с которым я начала выходить из депрессии.
После нашей первой ночи вместе он поставил меня в известность, что у него есть девушка. Она живет в другой стране, они созваниваються каждый день. Но отношений, как таковых, если я правильно поняла, у них не было (он приезжял 2 раза по месяцу) . И так у них уже длится год. На вопрос "любишь ли ты ее? " мне ответил: "я не знаю". Я подумала 2 дня, потерзалась сомнениями и решила все это остановить (чувствовала себя последней сволочью).. . Я его поставила перед фактом: или я или она. Он ответил, что у них все серьзно. Понимаю, что рано было ставить какие-то условия, но не хочу я так. . Отбивать. . Или не знаю я как это назвать. .
он не прекращал мне звонить начиная с утра и до поздней ночи... так в течении 3х дней... на 4й день он не позвонил. Весь день я пыталась отвлечься, но по ощущениям было понятно, что я медленно скатываюсь туда, откуда только начала выбираться. И я ему позвонила.
Столько радости и любви в голосе я не слышала уже давно.. . Все опять закрутилось.. . Мне кажеться, что он меня любит. . Он делает все, чтобы я была счастлива... так обо мне еще никто не заботился... и видно, что это приносит ему удовольствие. .
но как-то местами (не знаю, как выразиться). . То любит-уходит в омут и с головой, то резко переключается. . Как по мне, так это похоже на чувство долга перед этой девушкой. . Мне плохо без него. . Ужасно страшно становится уже от мысли, что его не будет рядом. . Держусь из последних сил, чтобы не влюбиться по уши. .
Но, наверное, еще хуже от мысли о той девушке. . ставя себя на ее место-меня тошнит от самой себя.
Я ненавижу себя за слабость, но нету сил остановиться... Вот так мучаюсь уже неделю. .
Подскажите, какие есть пути из таких ситуаций. . еще раньше со мной такого не бывало. .
Как поступить, чтобы не ошибиться?
Заранее спасибо.