Если сильно гнобит одиночество... а в знакомствах длясерьезных отношений полный аут... Как избавится от этого?

Давать советы, не зная Человека - дело неблагородное.
Поэтому совет давать не буду, лишь предложу по-новому на всё взглянуть.
Думаю первое что надо сделать - это перестать искать и отпустить ситуацию и всё-таки попробовать не думать об этом, а попробовать "выйти" в люди. Пойти в бассейн, в тренажёрный зал. Практика показывает, что там можно встретить хороших людей и совершенно забыть слово "одиночество".
Второе чем можно заняться - это увлечение домашнее, творчество, книги, декоративное обустройство квартиры. Это здорово повышает самооценку и уважение к вам людей растёт.
В-третьих, если всё таки возникают отношения не думать о том, чем они закончатся, а больше уделять внимания гармонии любых отношений, то есть не бояться где считаете нужным настоять на своём и наоборот, где не столь важен для вас момент и ваше мнение иное, уметь уступать и при этом обязательно радоваться тому, что всё удачно разрешилось. Поверьте, отношения надо научиться строить ЛЕГКО, БЕЗ НАПРЯГА, Но это приходит с годами, когда многие вещи становятся казаться суетой. То есть в отношениях надо чувствовать себя комфортно, оставаясь собой.
И! !
Самое главное!! !
Не бояться, если всё таки не ёкает сердце и вы поняли что это не ваше - уметь озвучивать и достойно расставаться.
У меня есть один очень хороший Друг, который прошёл через все эти предложения и, казалось даже многое невероятным, но он шёл и верил (иногда правда впадал в депрессию ненадолго, потому что казалось это нескончаемым процессом, но при наличии друзей никакие депрессии не страшны) , спотыкался, вставал и снова верил и сейчас он всё таки встретил необыкновенную по его словам девушку. От его слов исходит тот свет, который исходит только от любящего человека. Но могу сказать одно, что путь к такому состоянию Души непростой и хорошо бы если всё таки с вами оставался хотя бы один Друг или подруга в хорошем смысле этого слова, ибо не окажись иногда рядом человек, который может поддержать, некоторые уходят "в бутылку", а там уж точно счастья нет. ( кстати Друг и в это пытался уйти, но друзья не дали) .
Не буду заострять внимание на изменении внешнего вида. Здесь главное чистота и комфорт.
Вот как то так... .
Попробуйте! По любому лишним не будет!
И не бойтесь одиночества. Всегда есть те, кто вам рады, но жить всю жизнь не по душам - это никому не нужно
Счастья вам! И никаких упаднических настроений! Побольше слушайте позитивную музыку!

заводи новые знакомства

не знаю на душе у самой все хреново. хоть в омут с головой. одиночество это плохо.

Так делом займись каким-нибудь. Сразу все пропадет