Подскажите пожалуйста что делать в такой ситуации.

Я сделала больно человеку, который меня любит. За это по сей день караю себя и чувствую полным дерьмом. Извиниться гордость не позволяет, если я извинюсь предполагаю что будет, этот человек начнет читать мне нотации что плохо, а что хорошо, указывать начнет, попрекать в содеянном, мне такого счастья не надо. В общем дело было пол года назад, когда я встречалась с мч, все было норм пока этот гад не изменил мне, после этого у меня будто крышу снесло, я стала ненавидеть весь мир, а в особенности его и в то время мне под руку попался этот парень, мне срочно на тот момент нужно было абстрагироваться и я предложила ему стать парой, на что он охотно согласился. Мы проводили все свободное время вместе, со временем я стала замечать, что он потихоньку влюбляется в меня, мне это нравилось, я думала что и у меня получится так же, но у меня не получилось. В итоге я помирилась с тем гадом и начала жить на два фронта. Мне и на тот момент было не сладко на душе из за того что мне приходилось обманывать того парня, что бы не сделать больно, но потом он все равно узнал. Знаете такую фразу лучшая защита это нападение? Она тут как раз была к месту. В общем этот чувак и по сей день любит меня, но мы щас не можем пересечься потому что я в другом городе, но проблема в том что я не люблю его, но у меня есть какие то не понятные чувства к нему, подобие привязанности, привычки несильной, а с тем гадом думаю завязывать пора, получается я дура повторила просто за ним, изменила человеку который любит меня так же как этот гад когда то мне, за что сейчас мне до сих пор паршиво на душе, а этому черту все по боку, ну да ладно, это все в прошлом, просто подскажите че сделать что бы это паршивое ощущение прошло, извиниться и смыться или продолжить отношения и попытаться влюбиться в него, ведь от любовной зависимости никаких плюсов в общем то и нету, а от искренней любви их много, вот я и думаю как быть? И да, этот парень мне нравится как человек.