Доброй ночи! Нужен совет!!! Не осуждайте строго. Изменила парню, он простил но теперь он сомневается во мне

Пожалуйста не осуждайте и так раскаиваюсь. Очень люблю своего парня вместе уже 5 лет, все хорошо, но тут мне написал знакомый (извращенец еще тот) начал писать всякие извращенные фантазии, я не отвечала взаимностью но просто всякими поддакиваниями поддерживала переписку (что то переклинило и я стала отвечать), в итоге мой возлюбленный прочитал все это (забыла стереть) и пришел в бешенство-ну конечно кому такое понравится? Он и так у меня ревнивый а это такое... Ну в общем скандал 2 дня переживал бесконечно психовал вспоминал эту переписку, и все таки простил (ну все же 5 лет вместе и просто так разойтись не возможно), он меня очень любит и я его очень люблю, но он во мне разочаровался ведь все это время я была верна. Сейчас прошла неделя мой парень успокоился, но я вижу как он теперь мучается (все время расстроенный, переживает) раньше все время был веселым-а сейчас за всю неделю не улыбнулся. Не могу на него такого спокойно смотреть. Как мне вернуть его доверие или хотя бы убедить в том что никогда не уйду от него. Каждый вечер ему говорю что люблю его и что раскаиваюсь, но сама понимаю что толку от этого нет. Что делать?