стоит ли писать бывшей?

Такой вот вопросик, не общались года два-три около этого, сейчас у нее парень и они 2 года уже вместе (( упустил свое счастье когда-то, часто вспоминал о ней, но даже не писал, но на днях она мне приснилась, и вот все дни хожу мне плохо у меня депресняк, стресс. Хочу написать и хотя бы дружеские отношения поддерживать. но боюсь быть непонятым и вообще быть проигнорированным. Как быть? Не писать? То надо чем то затушить этот стресс, хотел найти замену ей, но так и не нашел достойную девушку с которой готов буду провести всю жизнь. Да и трудно это сделать, настоящая сама придет в твою жизнь, когда то у меня был такой шанс, мы случайно познакомились, но я его прое№№ал