Народ, очень важный вопрос: Как побороть чувство страха когда ты один дома вечером и ночью?

Снотворное

сидишь дома а там ктото шуршит, а кошка думаешь ан нет кошка рядом и сама испугалась

Собаку заведите

Психотерапевты советуют не прятаться от своих страхов, а применять парадоксальный метод - идти страху навстречу, тогда он сам вас испугается. Например, смотреть и читать ужастики о привидениях в пустом доме до тех пор пока не станет смешно от этих дурацких страшилок

Заведи кота иди девушку)

Бухай... или бабу заведи

заведи тещу

ну если по существу, то с данной фобией обратиться к психотерапевту, у самой такая хрень. Ночник если включаю, еще больше нагнетается, так что я просто ставлю на ютубе программы типо пусть говорят, они нудные и под них засыпается хорошо, но лучше всего спать под Гордона. Я не троллю, действительно помогает. Ну и животные, они создают шум тем самым создавая эффект присутствия.

Хватай плюшевого мишку и в бой с монстриками под кроватью!!! Если серьёзно, то можно спать с включённым светом, передвигаться перебежками или займите себя чем-нибудь, это отвлекает. Удачки! :)

такое странное чувство возникает, когда тебя ночью, во сне, кто-то нежно обнимает, а живешь ты один...

Музло вруби, веселее будет, Свет в конце концов.

пижаму купить и в ней прыгать на кровати

сама очень пугливый человек, но я просто думаю реально что там не кого нет и быть не может или просто с включёным светом включаю мультики или комедии что бы не было слышно шорохов просто не думай от этом завари чай и думай о приятно или разговаривай сам с сабой в слух не много помогает)