Отношения

Срочно нужна помощь психолога

Здравствуйте, последнее время я стала очень странной . Я сама себя перестала понимать . Я постоянно плачу и подазреваю всех вокруг и кажется что все против меня . И всем что то надо от меня все что то требуют и указывают на мои недостатки . Мне хочется убежать закрыться где то одной в лесу в избушке и сидеть там одной . Вот такое состояние . У меня есть молодой человек и я ему верю я знаю что он хороший, го внутренний голос говорит что, что то не так ...Подскажите что делать и как решать такие вопросы? Так как я уже взрослая мне 23 года понимаю что суицид не выход.
Ну, во-первых, суицидальной личностью нужно родиться.... А если это так? И вы собрались в мир иной.... что вы здесь то делаете? Отдаёте последние распоряжения?
То, что с вами происходит называется просто в народе.... А п научному - панические атаки. Возникают они тогда, когда вы себя ущемили в каких то правах, т. е. - отреклись от себя . И та часть вашего существа, которую вы игнорируете - вам мстит.
Выход:
- физические нагрузки, спорт
почему спросите вы? отвечу, что во время паники, которую вам создают гормоны стресса естественным образом их можно подавить только физической нагрузкой (можно бег, окситоцин (гормон, который подавляет стрессовые гормоны) вырабатывается на 25 минуте бега или ходьба - 45 минута )
- качественный секс (замена физкультуре)
Вам ещё так мало лет, организм молодой и легко восстановит себя сам. Вы только научитесь не отмахиваться от своих потребностей, научитесь не отмахиваться от себя.
Таблетки не помогут, хотя вы можете это проверить опытным путём.
А суицид? Вы не сами пришли в этот мир, а вас пригласили. Ведите себя соответственно, т. е как воспитанный и чуткий гость. Удачи!
***cat*** .
***cat*** .
1 325
Лучший ответ
К врачу!
займи себя чем-нибудь
не суициди я тя лю блю
Ну тут психологов точно нет. Да и разговаривать с ним нужно долго. А не так как здесь.
пустырник фортэ
TB
T B
16 162
Надо искать корень проблемы. Это может быть все что угодно, даже нарушение работы щитовидной железы
Решай проблемы в суе
Скажи себе своим внутренним голосом, что всё хорошо.... найди занятие по душе.... поставь цель, просто не о чём не думая посмотри какой-нибудь фильм, просто забудь, всё что ты написала и всё.
Linfist Karlson
Linfist Karlson
1 700
кинь молодого человека
MA
Masha Antonova
61