Я очень эмоциональный человек!Подскажите, как нерасстраиваться по мелочам и не принемать все близко к сердцу ,

Витамины В-1, В-2, В-6, В-12. Принимать по схеме или поколоть. Плюс на ночь по 2 таб валерианы ежедневно. Произойдет гармонизация процессов возбуждения и торможения. Если еще и сауну добавить с веничками и пиявочками.. . или серные баньки.... Станете женственной, томной и обворожительной. От эмоциональной нестабильности следа не останется.

с возрастом научишься.... и на ошибках своих тоже научишься

нет и с возрастом вряд ли пройдёт, я вот тоже эмоциональный человек. я обычно говорю что думаю это создаёт свои трудности но зато я к им больше не возращаюсьт. е. не держу в себе.

возьмите себя в руки.. .
можете считать до десяти...

А стоит ли подавлять свои эмоции? Чувства и как мы их переживаем - это то, что нас отличает от других и делает, между прочим, в этом уникальными. Подавляя свои эмоции, невозможно научиться их распознавать и управлять ими. Я тебе "подскажу одно: Оставайся сама собой. Наши эмоции и чувства говорят больше, чем слова.

я тоже такая, но вот именно этим мы и отличаемся от многих, зато мы по настоящему чувствуем вкус жизни

Все наши эмоции, это наши мысли в голове и поэтому в таких случаях нужно поменьше думать и переключаться на другие активные занятия, очень помогает спорт, Таким людям, как вы всегда сложно в жизни, но вы унаследовали такой психотип . Помогают успокаивающие средста, хороший сон, Нужно укреплять нервную систему всегда, иначе потом начнуться депрессии.

ой как я тебя понимаю.. . самое страшное что ты с этим ничего не сделаешь, я рыталась....

просто не думай о неприятностях. думай о том, что дальше будет все хорошо. отвлекай свои мысли. это потребует некоторого волевого усилия. но они потом скажутся, когда это войдет в привычку

Настраивайся на позитив! Тогда и поводов для расстройств не будет.