Вас когда-нибудь трясло от страха или от нервов из-за кого-то? Как успокоиться?

Было... от злости с такой силой пнула табурет, что пальцы переломала... хотя чтоб вывести меня надо очень постараться, я очень спокойный, добродушный человек... просто мой мч мне таких гадостней наговорил, что не выдержала- долго терпела... сильно меня избил тогда... уф.. как вспомню аж страшно становится...

не знаю... порнушку глянь)))

а если серьезно, когда начинается какая то фигня в голове - лучшее средство заняться делом, пусть то будет готовка, уборка, рисунок или лепка, да хоть кольчугу плети, главное мозг занять

Да, бывает. Один раз даже пару отгулов брала за свой счет, потому что это нервное истощение чуть ли не перешло в панические атаки)

да, два раза.
Один раз от страха, собаки чуть на загрызли в детстве
Второй раз от оргазма, при первом разе.

перестань париться
сразу успокоишься.

Да, бывало..
Попей теплого молока с медом... и приляг

смотря в чем проблема . Если так то секс с мужчиной поможет снять стресс . Если проблема из за мужчины выпить валерьянки и лечь спать

Транквилизаторы в помощь. Как достать - отдельный вопрос.

Лицо холодной водой, нормализовать дыхание

Молиться

Глубокие недлинные вздохи и выдохи хорошо успокаивают

спать лечь через силу, завтра отпустит

Выпей холодной воды, как можно больше. Это тебя остудит.

настойка пустырника или валерьяны, или в таблетках валерьянку

Помедитируй. Закрой глаза раслабься.. представь что у тебя внутри в районе груди мешок с эмоциями.. и сейчас он переполнен негативом.. вдохни глубоко и медленно выдыхни из себя все эти плохие эмоции.. постарайся их как бы даже увидеть как они вылетают из тебя. И так несколько раз...

Тоже поддержу пустырник, я покупаю пустырник форте, он более эффективней. Успокаивает нервную систему и давление нормализует. Я вообще стараюсь принимать препараты растительного происхождения, меньший вред организму приносят.

С моей точки зрения, выпить успокоительные!!! успокоиться глубоко вздохнуть и спокойно вздохнуть! а еще лучшее лекарство - это сон Так что ложитесь отдыхайте!