Что вы делаете когда чувствуете что ВСЕ-НЕРВЫ на пределе))способ успокоиться???не набрасываясь на холодильник и

Вспоминаю, как летом я плавал на катере по просторам Океана и при этом напевал.. .

А я рыба, я рыба, Я живу в океане,
И прибрежные воды, здесь качают меня.
Меня короче, не парят, никакие проблемы,
Лишь сверкает на солнце, моя чешуя.. .

у меня в зале люся стрес на раз снимает ну на крайний случай на полигоне пулемет ваще супер

Иду в тренажёрку

беру большое полотенце и бью об стену со всей дури

Я набрасываюсь на бар:)))

я заболеваю - плачу врачу за бюллетень и еду путешествовать,
а иногда и просто дома валяюсь забив на всё - книжки хорошие читаю,
ковыряю что-нибудь.. .
делаю вощем, что в голову придёт и что хотся... .
в инете сижу... .
))))))
а жрать дело поросячье... (
в билик ходи играть, если дома стола нет.. .

Очень хороший способ есть, пойти в лес или поле и что есть мочи орать!!!! Я успокаиваюсь проведя в душе час, реву в голос, ещё могу пошвырять вещи вокруг себя, а ещё любимая музыка на всю мощь в наушниках.... Помогает выйти из истерического состояния

я представляю себе как я перебиваю всё вокруг, как я матерю тех, кто достал.. . а потом представляю ущерб всего (счёт за перебитую мебель, стёкла, посуду. реакцию окружающих) этого и успакаиваюсь.

Я весело матерюсь и.... хорошо на душе.)))

а я сожусь в кресло по удобнее и сижу в тишине думаю:)

Держу рот на замке, > вешаю этот замок всем остальным> уединяюсь>помолюсь>нахожу решение конфликта>РЕШАЮ.

Не помню когда последний раз срывалась. Привыкла все терпеть в себе. А так хочется сорваться и забиться в истерике что бы все выплеснуть наружу.

Расслабиться! как? заходи расскажуhttp://www.uspexa.com