как стимулировать человека, что бы бросил курить и пить ?

Никак, пока человек сам не решит - не выйдет.

А на тему бросить пить и курить - а зачем, особенно если молодая, пока есть здоровье - может и не так это плохо.

Я сам не так давно курить начал -не советую начинать никому, но если вас вот прям тянет попробовать - пробуйте, но просто не увлекайтесь, лучше точно не станет.

Пить - ничего ужасного чтобы выпить бутылочку пива раз в 2 недели нет или выпить с друзьями раз в месяц.

А вам советую мыслить так - не судите людей по подобным привычкам, характер это не раскрывает особо.

У меня курила маман, бросила когда я зародился. Отец курил. Умер в 60 от рака желудка.
У меня все наследственное - траблы с желудком и т. д.

К пожилым - до пожилых доживают единицы и это не зависит от ЗОЖ не ЗОЖ, я знаю 80 летних людей дымящих как паровозы.
Все разные.

Я не защищаю вредные привычки, это плохо да и для здоровья плохо.
Но параноить и полностью убивать радость жизни и глупости и идиотизм, ради того, чтобы прожить на 5 лет дольше - на такое не готов.

Жизнь то еще дерьмо и фишка именно в мелких радостях, а ограничив себя полностью и живя не так как хочешь - тебе не пригодятся эти лишние 5 лет.

Контроль - согласен. Я не защищаю, просто если она молодая - то не все так плохо.

Но заставить или помочь - никак не сможете, тем более без личного общения. Ключ избавления от зависимостей - стремление и воля зависимого.
Он должен хотеть бросить, никак иначе.

По моему наблюдению - портят лишь здоровье, по крайней мере курение, алкоголики - да, это куда ближе к наркомании. Не люблю пьющих с ними тяжело, трудно предсказать, человек под алкоголем теряет самоконтроль и логику.
А из-за проблем с ним самоуважение.

Но выпить с друзьями и нафигачится как свинья - абсолютно разные вещи.
Второе не практикую и категорически против.

Бесполезно

Она сама себя мотивировать может.
Никак.
На цепь в подвал, если только.
Только когда сорвётся с цепи - начнёт опять.

Н
Л
П

если ваши убеждения не позволяют ей принять мотивацию и обозначить цель, то есть второй вариант - если есть её согласие, провести "мероприятие " по блокированию опиатных зон мозга и третий вариант - лоботомия ..и четвертый, самый рациональный и эффективный - понять, что "мушкетёров " сейчас мало уважают, видя со стороны цели и усилия ..

Пока здоровье есть, скорее всего будет продолжать, а уговоры не помогут точно

Да никак... а бабу -тем более.