Как вы боретесь с желанием позвонить или написать бывшим? как выводите себя из этого состояния депрессии?

Настолько тяжело быть одной, что готова принимать такие вещи от него?
я конечно понимаю, что рыцарей на всех не хватает.
но позиция всепрощения - это верный путь к НЕуважению в твою сторону.

обыкновенно звоню и пишу и не забываю о нем

Переключаюсь на другую тему полностью и желательно такую что бы зависеть от нее. Например, зная что есть дети=инвалиды, которым нужна помощь или хотя бы общение, иду в дом интернат. Начинаю общатся. Понимаю только тут что такое Счастье и как нужно ценить жизнь. Что мои печали и огорчения суета и пыль по сравнению с тем, что испытывают эти дети. Помогает.

Это тяжко. Но надо переключиться через не могу. На работу, друзей, музыку, кино, спорт, других лиц мужского пола. Если вашей ,,половине,, ничего от вас не надо, то не стоит тратить время и нервы. Сделала два шага навстречу, игнорит -значит осчастливь своим отсутствием. А доверие должно быть не слепое, а подтвержденное действиями.

Думаю тебе нужно просто смириться, понять, принять тот факт, что в ближайшие времена не очень просто в эмоциональном плане будет жить. Ну и на счёт желания позвонить написать, его нужно согласовывать не с позициями чувств и хотений, а с позиции здравой логики, вероятно в сложившейся ситуации, это не разумно, не корректно и не правильно, нет никакого смысла в этом и легче не станет, потому что напишешь раз, потом захочешь ещё, а потом ещё и увидится захочешь, в общем это только усугубит ситуацию и на этом основании следует волей разума себя ограничивать. В общем нужно быть готовой смотреть правде в глаза, в целом сильно страшного ничего не случилось, но эмоции тем не менее вполне себе могут преследовать и достаточно долго. Важно стараться не зацикливаться, не фокусировать на этом всё лишний раз своё внимание, внимание, намерения, действия лучше в другие нужные тебе вещи сосредотачивать.

Как правило такого желания не возникает) но бывает скучаешь по мерзавцу... тогда важно занять себя максимально чтоб времени не оставалось на глупости, любите себя

Займи себя) делай то, что приносит удовольствие.

Смысл писать и зво5ить есть в одном случае... если есть шанс что-то изменить. Думай сама.

Свалить в Крым, отдохнуть от всего