Почему меня упрекают что я скромный ?

Подрастешь, поймёшь. А пока ты мал и глуп. А если серьезно, просто менталитет такой, ничего особенного и плохого.

Зачем тогда ходить в компании, сиди дома, смотри в пол

и зачем вас зовут, только "обстановку" портите

Скромность и застенчивость немного разные понятия.
СКРОМНОСТЬ
Осознание пределов своих возможностей; также чистота, непорочность
Скромный человек не выходит за рамки приличия. Кроме того, он сознает, что у его обязанностей есть пределы и что его возможности не безграничны. Он понимает, что не на все имеет право. Бесспорно, со скромными людьми приятно общаться. «Ничто так не украшает человека, как подлинная скромность»,— писал английский поэт Джозеф Аддисон.
Поэтому, если тебе свойственно быть спокойным, серьезным и сдержанным, ничего страшного в этом нет. Но чрезмерная застенчивость может создавать серьезные проблемы. По меньшей мере она не даст тебе дружить с людьми. К тому же в обществе ты будешь чувствовать себя неловко или вести себя несообразно с ситуацией.
Для начала тебе, возможно, необходимо пересмотреть свою самооценку. Есть ли у тебя привычка постоянно осуждать себя и твердить себе, что ты не понравишься другим или что тебе нечего сказать? Отрицательное отношение к себе только мешает стать общительнее. Иисус не говорил: «Люби ближнего твоего, вместо самого себя». Он сказал: «Люби ближнего твоего, как самого себя»! . Поэтому любить себя в разумной мере — здраво и уместно. Это будет придавать тебе уверенности в себе, необходимой, чтобы вступать с людьми в контакт.

Если это трата, то надо пополнять в другом месте. Что-то же заряжает энергией. Значит сначала зарядиться, а потом тратить на общение с людьми)

Так спал бы, что б энергию то не тратить .

Ненавижу алкашей. И глупые вопросы.