Как избавится от депрессии???

Если я правильно вас поняла, то скорее всего депрессия связана (с тем, что оношения закончены или любовь) . Самое главное не замыкаться. Можно сидеть и бежать домой думая, что в доме хорошо, там легко и спокойно. Но ты должна точна понимать, что рано или поздно тебе прийдется выходить и общаться с людьми, и чем быстрее ты это поймешь и осознаешь, тем лучше. Перестань заниматься самоковырянием, анализировать, пытаться прокручивать все и думать, как бы ты могла все сделать если бы ...

Поменяйся, измени что-нибудь в своей внешности: прическу, цвет волос, побольше ярких красок в одежде. Изменись на все 180 градусов. А после этого посмотри на себя, разве этого ты заслуживаешь в своей жизни, чтобы быть несчастной, разве ты такая умная. красивая, интересная. должна изводить себя из-за того, кто этого не стоит, и даже не оценит. Неужели, ты себя так мало любишь. начни просто улыбаться, научись, это очень полезно, пусть солнышко идет у тебя из нутри. Ты посмотришь, как сразу, вокруг все начнет меняться. К тебе начнут звонить те кто когда то общался а волею судьбы возможно уехал. ты начнешь к себе притягивать, только все положительное. И депрессию не уберешь, походами в магазин, поеданием мороженного, и прогулкой с друзьями. может поиграть в боулинг, да так, чтобы ты получила удовольствие и одновременно усталость, чтобы ты уже не очем не смогла бы думать. Потанцуй, сходи на танцы, пусть в танце ты как-буд-то все вот это плохо выплеснишь.

Здесь очень много шагав нужно сделать, шаг за шагом и от твоей депресси даже тени не останется. ты только сильно захоти и поверь. Принимай знаки внимания, новые отношения это сейчас не очень хорошо, а легкий флирт, почему бы и нет.
И запомни Любовь- лечит, Вера- творит чудеса.

Удачи тебе. У тебя все получиться.

От депрессии не избавляются поеданием мороженного.. . это сложное психическое заболевание и лечить его должен специалист- психотерапевт.... Только он может установить степень и тяжесть заболевания.. . Если случай запущен, то нужно принимать антидепрессанты ( а какие - тоже определит только врач).... Не стоит заниматься самолечением- это вне нашей с вами компетенции ...Каждый должен заниматься своим делом ...врач- лечить ...Если у вас болит душа, то вам прямой путь именно к этому специалисту.... А такими методами, как сходить в магазин или поесть мороженного - можно только отвлечья от плохого настроения....

посвятить себя работе. проверено мною

Полюбить себя, заняться делом.